可通过四种方式将文件夹发QQ邮箱：一是系统自带压缩为ZIP；二是用7-Zip生成更小的7z包；三是上传至腾讯微云分享链接；四是用WinRAR分卷压缩后分别上传。
如果您希望将多个文件通过QQ邮箱发送给他人，但QQ邮箱不支持直接发送文件夹，必须先将文件夹压缩为压缩包格式。以下是实现此操作的具体步骤：
一、使用系统自带功能压缩文件夹
Windows 和 macOS 系统均内置了压缩功能，无需安装第三方软件即可快速生成 ZIP 文件，该格式被QQ邮箱完全支持。
1、在文件资源管理器（Windows）或访达（macOS）中找到目标文件夹。
2、右键点击该文件夹，在弹出菜单中选择“发送到” → “压缩（zipped）文件夹”（Windows）或“压缩 XXX”（macOS）。
3、等待系统自动生成同名 ZIP 文件，通常位于原文件夹所在目录下。
4、登录QQ邮箱网页版或客户端，新建邮件，点击正文下方的“添加附件”按钮，选中刚生成的 ZIP 文件上传。
二、使用7-Zip工具创建更小体积的7z压缩包
7-Zip 是开源免费工具，支持更高压缩率和密码保护，适用于大容量文件夹或对传输效率有要求的场景。
1、从官网下载并安装 7-Zip 软件（https://www.7-zip.org/）。
2、右键点击目标文件夹，选择“7-Zip” → “添加到压缩包…”。
3、在弹出窗口中设置“压缩格式”为 7z，“压缩级别”选“极限”，点击“确定”开始压缩。
4、压缩完成后，将生成的 .7z 文件作为附件添加至QQ邮箱新邮件中。
三、通过腾讯微云中转大文件夹
当文件夹解压后总大小超过 QQ 邮箱单次附件 50MB 限制时，可借助腾讯微云生成分享链接，规避附件上传限制。
1、访问 https://www.weiyun.com 并使用同一QQ账号登录微云。
2、点击页面左上角“上传文件夹”按钮，选择需发送的整个文件夹。
3、上传完成后，右键该文件夹，选择“生成分享链接”，勾选“允许查看和下载”，复制链接。
4、在QQ邮箱新邮件正文中粘贴该链接，并附说明文字供收件人点击下载。
四、使用WinRAR设置分卷压缩应对超大文件夹
若文件夹原始体积远超50MB且无法使用微云，可将压缩包拆分为多个小于50MB的分卷，分别上传后由对方合并还原。
1、右键目标文件夹，选择“添加到压缩文件…”（WinRAR选项）。
2、在“压缩文件名”栏输入名称，在“分卷大小”栏输入49m（确保每卷≤49MB，预留上传冗余空间）。
3、点击“确定”，WinRAR 自动生成多个以 .rar、.r00、.r01 等结尾的分卷文件。
4、在QQ邮箱新邮件中依次添加所有分卷文件作为附件发送。
