抖音个性化广告可通过五步关闭：一、关闭“展示个性化广告”；二、关闭“程序化广告展示”；三、重置手机广告标识符；四、关闭“个性化内容推荐”；五、手动点击“不感兴趣”屏蔽单条广告。
如果您在抖音信息流中频繁看到与自身浏览历史、点赞行为或搜索关键词高度匹配的广告，则说明个性化广告推送功能处于开启状态。以下是关闭抖音个性化广告的具体操作步骤：
一、关闭展示个性化广告
该操作直接切断抖音依据您的观看时长、完播率、点赞、评论、转发及搜索行为等数据投放广告的能力，是降低广告相关性的核心设置。
1、打开抖音APP，点击右下角“我”进入个人主页。
2、点击右上角三条横线图标，进入侧边栏菜单。
3、选择“设置与隐私”（部分版本显示为“设置”）。
4、向下滚动，点击“了解与管理广告推送”。
5、在新页面中，将“展示个性化广告”右侧开关关闭。
二、关闭程序化广告展示
程序化广告由第三方广告平台通过实时竞价机制自动分发，关闭此项可阻断基于设备ID、IP地址、广告标识符等构建的用户画像链路。
1、仍在“了解与管理广告推送”页面内，找到“程序化广告展示设置”选项。
2、点击进入后，将该开关彻底关闭。
3、系统弹出确认提示时，点击“确认关闭”完成操作。
三、重置广告标识符
广告标识符（如Android的Advertising ID、iOS的IDFA）是跨应用追踪用户行为的关键标识。重置后，抖音将失去历史行为锚点，大幅削弱定向广告建模能力。
1、退出抖音APP，进入手机系统设置。
2、在“隐私”或“广告”相关设置中查找“重置广告标识符”或“重置广告ID”选项。
3、点击执行重置，系统提示确认后，选择“重置”。
4、重新打开抖音，该变更将在数分钟内生效。
四、关闭个性化内容推荐
个性化内容推荐与广告推送共享底层用户兴趣模型。关闭此功能可同步弱化广告标签体系，减少“视频内容+广告”双重匹配曝光。
1、返回抖音“设置与隐私”主界面，点击“隐私设置”。
2、向下滚动，找到“个性化内容推荐”选项。
3、将开关关闭，确保其状态变为灰色不可用。
五、手动屏蔽单条信息流广告
通过主动反馈机制向抖音算法传递明确负向信号，可加速降低同类广告的推送权重，尤其适用于已出现的非个性化广告。
1、刷到信息流中的广告视频时，点击视频右下角“不感兴趣”按钮（若未显示，先点右上角“⋯”再选择）。
2、在弹出原因列表中，选择最贴近的一项，例如“内容低质”或“重复看到”。
3、对同一类广告（如游戏推广、直播带货）连续执行该操作5次以上，系统将显著下调该类广告的曝光优先级。
