成功导入油猴脚本有四种合规方法：一、通过Greasy Fork等平台一键安装；二、从本地.user.js文件手动导入；三、复制代码创建新脚本并校验元数据；四、拖放.user.js文件至浏览器快速加载。
如果您已成功安装 Tampermonkey 扩展，但尚未添加任何功能脚本，则需通过合规方式将 .user.js 格式的油猴脚本导入火狐浏览器。以下是多种可行的导入方法：
一、通过脚本发布页一键安装
该方式适用于公开托管在 Greasy Fork、OpenUserJS 等可信平台的脚本，由 Tampermonkey 自动识别元数据并完成注册，无需手动干预。
1、在火狐浏览器中打开脚本资源网站，例如 https://greasyfork.org/zh-CN。
2、使用搜索框输入目标功能关键词，如“Bilibili 画质解锁”或“豆瓣影评折叠”。
3、在结果列表中选择评分高、更新时间近（建议为近三个月内）、作者可信的脚本条目。
4、进入脚本详情页后，点击页面中央醒目的“安装此脚本”绿色按钮。
5、Tampermonkey 将弹出确认窗口，显示匹配域名（@match）、请求权限（@grant）及脚本摘要，核对无误后点击“安装”。
二、从本地文件手动导入
该方式适用于私有脚本、测试版脚本或无法联网访问发布站点时使用，要求脚本文件扩展名为 .user.js 且结构完整。
1、点击火狐浏览器右上角 Tampermonkey 图标，选择“仪表板”进入管理界面。
2、在仪表板左上角点击“实用工具”下拉菜单。
3、选择“从文件安装…”选项。
4、在系统弹出的文件选择对话框中，定位并选中您已保存的 .user.js 文件。
5、点击“打开”，Tampermonkey 将解析文件头元数据，并在确认页展示脚本名称与作用域，点击“安装”完成注册。
三、复制代码创建新脚本
该方式适用于需审查、修改或调试脚本逻辑的进阶用户，可完全控制脚本内容与注入规则，避免直接执行未经验证的完整包。
1、在 Tampermonkey 仪表板中点击“创建一个新脚本”按钮。
2、页面加载后，编辑区将显示默认模板，全选并删除全部内容。
3、将已获取的原始脚本代码（含完整的 // ==UserScript== 元数据块）粘贴至编辑区。
4、重点检查 @match 行是否准确覆盖目标网址，@grant 是否包含所需 API 权限（如 unsafeWindow、GM_xmlhttpRequest）。
5、点击编辑器右上角的“保存”按钮，脚本立即编译并加入运行队列。
四、通过拖放方式快速加载
该方式利用 Firefox 对本地文件的拖拽支持，跳过菜单路径，适合频繁导入多个脚本的场景，但需确保浏览器处于前台且扩展已激活。
1、确保 Tampermonkey 已启用，且浏览器窗口处于焦点状态。
2、在操作系统文件管理器中，找到待导入的 .user.js 文件。
3、按住鼠标左键将其拖拽至火狐浏览器任意网页的可视区域内。
4、松开鼠标后，Tampermonkey 将自动捕获该文件并弹出安装确认页。
5、确认脚本信息后，点击“安装”，脚本即刻生效。
