如果你升级到了ios16/ios17的iphone，而且发现手机发热发烫的问题变得严重了，不用担心，我们可以通过调整一些设置来减轻iphone的负担，让手机变得更加“冷静”。
1.关闭轻 App 学习
对于许多用户来说，“轻 App”功能可能并不常用。但是，如果您想要在 iPhone 上禁用此功能，可以按照以下步骤进行操作：首先，打开 iPhone 的设置菜单，然后选择“Siri 与搜索”选项。在列表中找到“轻 App”并点击进入。在该页面上，您可以将除了“在搜索中显示”之外的其他选项都关闭。这样，您就成功禁用了“轻 App”功能。
同样，您还可以在列表中返回其他第三方应用，但只保留所需的搜索功能，并关闭从应用中学习的功能。
2.关闭自动下载
要关闭 App Store 的自动下载和更新，以及关闭自动播放功能，只需要按照以下步骤进行操作： 1. 打开手机的设置应用。 2. 在设置中找到并点击“iTunes 与 App Store”选项。 3. 在 iTunes 与 App Store 页面中，找到“自动下载”选项。 4. 在自动下载页面中，找到“应用更新”选项，并将其关闭。 5. 返回到 iTunes 与 App Store 页面，继续向下滑动，找到“App 视频预览”选项。 6. 将“App 视频预览”选项关闭即可。 通过以上步骤，您就可以按需手动下载和更新应用了，并且不会自动播放 App Store 中的视频预览。希望这些操作方法对您有帮助！
打开 iPhone 的设置，找到 App Store 的选项。然后，关闭所有功能，包括 App 下载、App 更新、自动下载和视频自动播放。这样可以更好地控制应用程序的下载和更新行为，避免不必要的网络流量和资源消耗。关闭视频自动播放功能还可以节省流量，特别是在使用移动数据时。这些设置可以根据个人喜好进行调整，以满足自己的需求。
3.关闭分析与改进
关闭后，手机将不会在后台记录任何信息，这不会对手机的其他功能和使用产生任何影响。要关闭此功能，您可以打开iPhone的设置菜单，然后选择隐私与安全性选项。在该选项中，向下滑动到底部，然后点击"分析与改进"选项，最后选择关闭即可。这样一来，您的手机就不会再记录任何后台信息了。
4.关闭后台应用刷新
关闭后台应用并刷新，不仅可以减少手机的发热问题，还能节省电量，延长手机的待机时间。而且关闭后台应用也不会影响微信等应用的新消息提醒。
要关闭 iPhone 的后台应用程序刷新功能，只需按照以下步骤操作：打开 iPhone 的设置菜单，然后点击通用选项，再找到后台 App 刷新选项并关闭它。这样就可以有效地关闭后台应用程序的刷新功能了。
5.关闭不重要的通知
为了延长 iPhone 的电池寿命，并避免过多的热量产生，我们可以关闭一些不必要的应用通知。这样一来，频繁的通知就不会让 iPhone 屏幕频繁亮起，从而减少耗电量和手机发热的问题。
打开 iPhone 设置-通知，根据需求逐个进行应用设置。如果不希望通知显示在锁定屏幕上，可以单独取消勾选“锁定屏幕”。
