keep怎么设置运动目标？keep是一款非常好用的运动健身软件，可以为我们提供科学，健康，高效的在线运动服务。我们在keep之中，可以自定义自己的运动规划，还可以通过设置运动目标的方法，来敦促自己每日进行健身运动，如果你不清楚该怎么设置运动目标的话，就随小编一起来看看运动目标设置方法介绍吧。
Keep怎么设置运动目标
php小编香蕉将为大家介绍如何设置运动目标。Keep是一款流行的健身应用，可以帮助用户制定合理的运动计划并追踪自己的运动进展。设置运动目标对于激励自己坚持锻炼非常重要。在Keep中，用户可以根据自己的身体状况和健身目标来设置运动目标。无论是想减肥塑形还是增肌健身，合理的目标设置都能帮助用户更好地规划自己的锻炼计划，实现目标。接下来，我们将介绍具体的设置步骤，让您轻松开始健康的运动之旅。
2、在周目标分类下点击设定目标;
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3、选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功。
