要卸载 Windows 10 并安装 Windows 7，需要备份数据、创建 Windows 7 安装媒介、进入 BIOS 修改启动顺序、启动到 Windows 7 安装程序、选择安装选项、接受许可协议、选择安装类型、选择安装位置、格式化分区（可选）、安装 Windows 7、完成安装，最后安装驱动程序。
如何卸载 Windows 10 并安装 Windows 7
步骤：
1. 备份数据
在进行任何重大系统更改之前，务必备份所有重要数据。使用外部硬盘驱动器或云存储服务进行备份。
2. 准备 Windows 7 安装媒介
- 使用 DVD 刻录机或 USB 闪存驱动器创建 Windows 7 可启动安装媒介。
- 访问 Microsoft 网站下载 ISO 文件并创建可启动媒介。
3. 进入 BIOS 并修改启动顺序
- 重新启动计算机。
- 根据主板的不同，按 Del、F2 或其他键进入 BIOS 设置。
- 在 BIOS 中，找到“Boot（启动）”或“Boot Order（启动顺序）”选项。
- 将 Windows 7 安装媒介设置为首选启动设备。
4. 启动到 Windows 7 安装程序
- 保存 BIOS 设置并重新启动计算机。
- 计算机将从 Windows 7 安装媒介启动。
5. 选择安装选项
- 出现提示时，选择语言、时间和键盘输入选项。
- 单击“现在安装”按钮。
6. 接受许可协议
- 仔细阅读并接受 Windows 7 许可协议。
7. 选择安装类型
- 选择“自定义：仅安装 Windows（高级）”。此选项将允许您进行全新安装。
8. 选择安装位置
- 选择要安装 Windows 7 的分区或硬盘驱动器。
- 确保您有足够的可用空间。
9. 格式化分区（可选）
- 您可以选择格式化安装分区以获得全新安装。
- 此步骤将删除现有数据，因此请确保备份了所有重要文件。
10. 安装 Windows 7
- Windows 7 将开始安装到所选分区。
- 此过程可能需要一些时间，具体取决于您的计算机速度。
11. 完成安装
- 安装完成后，计算机将自动重新启动。
- 您将需要设置一系列选项，例如用户名、密码和时区。
12. 安装驱动程序
- 安装完成后，您需要为您的硬件安装必要的驱动程序。
- 您可以在制造商的网站或使用 Windows Update 找到这些驱动程序。
