可以通过备份聊天记录，然后将备份文件发送给朋友，再让他们恢复聊天记录。步骤包括：1. 备份聊天记录；2. 发送备份文件；3. 恢复聊天记录。备注：备份文件仅包含聊天记录，不包含联系人、群组或 QQ 设置。
如何将 QQ 聊天记录发给朋友？
步骤：
1. 备份聊天记录
- 打开 QQ 客户端。
- 选择要发送的聊天记录所在的会话。
- 点击会话窗口右上角的三个点图标。
- 选择 "会话设置"。
- 在 "聊天记录" 选项卡下，点击 "备份聊天记录"。
- 选择 "备份到本地" 或 "备份到云端"。
2. 发送备份文件
- 备份过程完成后，找到备份文件（.db 扩展名）。
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将备份文件转移到朋友可以访问的位置，例如：
- U 盘
- 微信文件传输助手
- QQ 邮箱
- 网盘
3. 恢复聊天记录
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朋友收到备份文件后，请让他们：
- 打开 QQ 客户端。
- 选择 "联系人"，然后选择 "导入到 QQ"。
- 导航到备份文件的位置。
- 选择要恢复的备份。
- 点击 "确定" 开始恢复。
注意：
- 备份文件仅包含聊天记录。不会备份联系人、群组或 QQ 设置。
- 恢复过程可能会需要一些时间，具体时间取决于聊天记录的大小。
- 如果朋友的 QQ 版本较低，可能无法恢复备份。
