游戏本评测关键看温度控制、散热效率和实际游戏表现。一、压力测试中cpu温度应低于90℃，gpu低于85℃，过高可能影响硬件寿命或导致降频；二、帧数表现取决于配置与游戏类型，需结合具体游戏判断性能好坏，并关注帧数稳定性，尤其是最低帧数；三、还需考虑屏幕素质（分辨率、刷新率、色域）、键盘手感、接口数量、电池续航（一般2-3小时）及噪音水平等综合因素。
游戏本的评测并非只看配置单，而是要看它在实际应用中能否扛得住。温度控制、散热效率，以及最终在游戏中的表现，才是决定一台游戏本是否值得购买的关键。
温度压力测试与游戏帧数实测，是评测游戏本性能的两个重要维度。前者考察的是散热系统的极限能力，后者反映的是实际游戏体验。
游戏本压力测试：CPU与GPU温度多少算正常？
首先，别纠结“正常”这个词，环境温度、游戏本型号、甚至你用的散热垫都会影响结果。但一般来说，在AIDA64或者Furmark这样的压力测试下，CPU稳定在90℃以下，GPU稳定在85℃以下，可以算是不错的成绩。超过这个温度，就要考虑散热是否给力了。当然，如果只是偶尔瞬间超过，问题也不大。
如果CPU动不动就撞温度墙（100℃），那就要注意了，长时间高频运行可能会影响硬件寿命。GPU也是一样，温度过高会导致降频，影响游戏体验。
游戏本游戏帧数：如何判断游戏本的性能好坏？
帧数高低取决于你的硬件配置和你玩的游戏。比如，RTX 4060的游戏本在1080P分辨率下玩《赛博朋克2077》，特效全开可能只能跑到50-60帧，但玩《英雄联盟》就能轻松超过200帧。
所以，要判断游戏本的性能好坏，首先要确定你想玩的游戏，然后找一些评测视频或者文章，看看同配置的游戏本在这个游戏中的表现。如果你的游戏本跑出来的帧数差不多，那就说明性能没问题。如果差很多，就要考虑是不是驱动有问题，或者散热不行导致降频了。
另外，要注意帧数的稳定性。平均帧数高不代表体验就好，如果帧数波动很大，玩起来也会卡顿。最好关注一下最低帧数，如果最低帧数太低，也会影响游戏体验。
除了温度和帧数，游戏本评测还应该关注什么？
除了温度和帧数，还有一些其他的因素也需要考虑。比如，屏幕素质、键盘手感、接口数量、电池续航等等。
屏幕方面，要注意分辨率、刷新率、色域、亮度等等。一般来说，1080P 144Hz的屏幕是入门级游戏本的标配，如果预算充足，可以考虑2K 165Hz或者更高的配置。色域方面，最好选择覆盖100% sRGB或者更高的色域，这样色彩显示会更准确。
键盘手感方面，每个人的喜好不同，最好去实体店体验一下。接口方面，要看是否有足够的USB接口、HDMI接口、Type-C接口等等。电池续航方面，游戏本的电池续航一般都不太好，能坚持2-3个小时就不错了。
另外，噪音也是一个需要考虑的因素。游戏本在高负载运行时，风扇噪音会比较大，如果对噪音比较敏感，可以选择一些散热设计比较好的游戏本。
