背光照片人物脸部发暗可通过ps调整改善。首先使用“阴影/高光”工具，适当增加阴影数量至人脸亮起，控制色调宽度与半径避免背景过亮或过渡生硬；其次通过“曲线调整层+蒙版”实现局部补光，拉亮暗部并用画笔精准涂抹，提升自然过渡；最后可选“渐变映射”增强对比与层次，选择三段式渐变并调整混合模式与不透明度，营造质感。三种方法可组合使用，先整体修复再局部优化，最终提升画面立体感与视觉效果。
背光照片最让人头疼的就是人物脸部发暗、细节丢失，尤其在逆光环境下拍的素材更容易出现这种问题。Photoshop虽然不能“凭空”恢复完全没有曝光的区域，但通过一些调整手段可以明显改善画面效果，让照片看起来更自然、更有层次。
用“阴影/高光”工具快速提亮暗部
这是最直接也最容易上手的方法。打开PS后，选择菜单栏中的“图像 → 调整 → 阴影/高光”。默认设置已经能起到一定作用，但真正要调出好效果，还得手动微调。
- 阴影数量：建议从30%开始往上加，看到人脸亮起来为止。
- 色调宽度：控制影响范围，数值太大会把背景也带亮了。
- 半径：适当增加可以让过渡更柔和，避免生硬。
注意别调过头，否则照片会显得假或者噪点增多。这个功能适合处理逆光人像或室内窗户边拍摄的照片。
曲线调整层 + 蒙版：局部补光更精细
如果整体提亮不够精准，那就得靠曲线调整层来实现局部修复。这种方法更适合有轻微背光、但暗部还保留了一定细节的照片。
操作步骤：
- 添加一个曲线调整层
- 将曲线向上拉一点，提升整体亮度
- 用黑色画笔擦除不需要补光的部分（比如背景）
- 换白色画笔，在人物脸部、衣服等需要补光的地方轻轻刷出来
这样就能做到“哪里暗修哪里”，而且过渡自然。熟练之后还能配合羽化、不透明度调整，做出更细腻的效果。
使用“渐变映射”增强对比和层次感
这一步不是必须的，但如果照片整体偏灰、缺乏立体感，可以试试渐变映射。它能在修复背光的同时，让画面更有质感。
具体做法：
- 新建一个渐变映射调整层
- 选择黑灰白三段式渐变
- 设置图层混合模式为“柔光”或“叠加”
- 降低不透明度到20%-40%，避免效果过重
这个方法对后期氛围营造很有帮助，尤其是想把照片调成胶片风格或高级黑白时。
以上几种方法各有侧重，你可以根据照片的具体情况灵活组合使用。比如先用阴影/高光做个基础修复，再用曲线做局部提亮，最后加个渐变映射收尾。基本上就这些，不复杂但容易忽略细节。
