体育外卖是2023年11月起在社交平台兴起、2024年于北上广深等地流行的一种上门体育培训服务，教练携带器材到家或户外授课，主要面向青少年提供体适能训练及中考体育提分，后拓展至成人，单节收费100至400元，模式含一对一或团课，因时间地点灵活、省去接送而受青睐，但存在服务质量不一和监管缺失问题，需规范资质与协议。
体育外卖，又称上门体育、健身外卖，是主要面向青少年及幼儿的体适能培训、中考体育提分等上门服务，后逐渐拓展至成人群体。顾客可预约教练携带器材上门授课，服务模式涵盖一对一私教或多人团课，单节课价格在100元至400元之间。该模式于2023年11月在社交平台出现相关服务，2024年在北京、上海等地兴起，至2025年已扩展至其他城市，同年7月某平台用户数突破20万。
其兴起与中考体育分值提升、家长注重运动投资及接送时间节省需求密切相关。从业者多具备体育教育背景，以兼职为主，部分机构通过轻资产模式运营。当前存在服务质量差异、监管体系缺失等问题，需完善服务标准与监管机制。家长选择服务时应核查教练资质并签订规范协议。
现象：
小区空地、公园都是“上门体育课”的上课地点，体育教练上门授课不仅能够按个人需求定制“一对一”课程，更打破了体育培训对场所的固有限制，为想要锻炼但缺时间的人群带来更多便利，因此，也被不少人称作“体育外卖”。
2025年8月报道，“体育外卖”的上门服务最近悄然兴起，主要面向青少年及幼儿，提供体适能培训、中考体育提分等服务。所谓“时间地点你来定，器械计划我来备”，这份时间灵活、地点灵活的“外卖”，受到了不少家庭的青睐。
