打开抖音App进入个人主页，点击【关注】列表，找到目标账号点击【…】选择【取消关注】即可完成操作。
如果您在浏览抖音内容时，发现关注列表中存在不再感兴趣或需要移除的账号，可以通过多种方式快速取消关注。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过个人主页关注列表取消关注
此方法适用于从个人主页进入关注列表后，逐个管理关注对象。操作直观，适合少量取消关注的场景。
1、打开抖音App，点击右下角【我】进入个人主页。
2、点击页面顶部的【关注】按钮，进入关注列表。
3、在列表中找到想要取消关注的账号，点击其头像右侧的【…】图标。
4、在弹出的菜单中选择【取消关注】，并确认操作即可完成取消。
二、在视频播放页直接取消关注
当您在浏览推荐或关注流视频时，若想快速取消对当前视频发布者的关注，可直接在播放界面操作，无需跳转页面。
1、在首页或关注流中找到目标用户发布的视频。
2、长按视频画面，或点击视频右侧的分享栏。
3、在弹出的选项中点击【…更多】按钮。
4、选择【取消关注】并确认，即可立即取消对该用户的关注。
三、使用左滑快捷操作取消关注
此方法利用系统级手势提升操作效率，适合在支持高版本操作系统的设备上进行快速清理。
1、进入个人主页的【关注】列表。
2、在关注账号列表中，用手指向左滑动目标账号条目。
3、滑动后会出现【取消关注】红色按钮，点击即可完成操作。
4、重复左滑动作可连续取消多个关注，大幅提升清理效率。
四、取消与好友的相互关注
当您与某用户处于互相关注状态时，取消关注的操作与普通关注一致，系统会自动解除双向关注关系。
1、进入【关注】列表或通过视频页进入用户主页。
2、点击目标用户右侧显示的【已关注】或【互相关注】标识。
3、在弹出菜单中选择【取消关注】。
4、确认操作后，双方的关注关系将被解除，对方将无法再看到您的私密内容。
