VSCode安全模式通过禁用所有扩展提供纯净环境，用于排查启动慢、卡顿、崩溃等问题。可通过命令行输入code --disable-extensions或在正常启动后通过Help菜单选择“Restart with Extensions Disabled”进入。若问题在安全模式下消失，说明根源在于某扩展，可采用分组或逐一启用方式定位故障扩展。该模式保留编辑器核心功能如文本编辑、内置Git、终端和Markdown预览，但禁用第三方扩展带来的智能补全、格式化、自定义主题等特性，是区分核心问题与扩展冲突的关键第一步。
VSCode的安全模式，本质上就是禁用所有已安装扩展的启动方式。它提供了一个干净、基础的开发环境，主要用于排查因扩展冲突或异常导致的各种问题，比如启动缓慢、界面卡顿、功能异常甚至崩溃。你通常可以通过命令行参数或VSCode内置的帮助菜单来进入这个模式。
解决方案
进入VSCode安全模式有两种主要途径，各有其便利性，具体取决于你当前VSCode的状态。
方法一：通过命令行启动
这是最直接也最常用的方法，尤其当你VSCode已经无法正常启动，或者你希望从一开始就进入安全模式时。
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打开终端或命令提示符：
- 在Windows上，你可以按下
Win + R
输入cmd
或powershell
，然后回车。 - 在macOS上，打开
应用程序/实用工具/终端.app
。 - 在Linux上，打开你偏好的终端模拟器。
- 在Windows上，你可以按下
-
执行启动命令：
- 在终端中输入
code --disable-extensions
并回车。 - 如果
code
命令不在你的系统PATH中（即直接输入code
无法启动VSCode），你可能需要先导航到VSCode的安装目录，例如在Windows上可能是C:\Users\YourUser\AppData\Local\Programs\Microsoft VS Code\bin
，然后执行.\code --disable-extensions
。
- 在终端中输入
当你通过这个命令启动VSCode后，你会看到一个几乎没有加载任何第三方扩展的界面。通常，VSCode的底部状态栏会显示一个提示，或者你也可以通过查看“输出”面板（Ctrl+Shift+U，然后选择“Log (Extension Host)”）来确认扩展主机是否已停止。
方法二：通过VSCode界面启动
如果你VSCode还能勉强打开，但已经出现问题，这种方式更快捷。
- 打开VSCode。
- 点击顶部菜单栏的
Help
（帮助）。 - 在下拉菜单中选择
Restart with Extensions Disabled
（以禁用扩展方式重启）。
VSCode会自动关闭当前窗口，然后以安全模式重新启动。这个操作实际上与在命令行中运行
code --disable-extensions效果是完全一样的，只是提供了一个更友好的图形界面入口。
为什么VSCode安全模式是故障排除的关键第一步？
说实话，每次当我遇到VSCode开始变得迟钝、卡顿，或者某些功能突然失灵，甚至莫名其妙地崩溃时，我的第一反应通常不是去网上搜索解决方案，而是直接尝试以安全模式启动。这就像是给你的电脑做了一次“裸奔”测试，排除所有可能的外来干扰。
它的核心价值在于提供了一个纯净的基线环境。我们都知道VSCode之所以强大，很大程度上是因为它拥有一个庞大且活跃的扩展生态系统。这些扩展为我们带来了无数便利，从代码补全、语法检查到Git集成、调试工具，几乎无所不包。然而，这也意味着它们是潜在的麻烦制造者。一个编写不佳的扩展、一个与其他扩展冲突的更新，或者一个与VSCode核心版本不兼容的旧扩展，都可能导致各种意想不到的问题。
安全模式直接粗暴地禁用了所有这些“外来户”，让VSCode只运行其核心功能。如果问题在安全模式下消失了，那么几乎可以肯定，罪魁祸首就在你的某个扩展中。这大大缩小了排查范围，将原本可能大海捞针的故障诊断，变成了更有针对性的“逐一排查”游戏。它节省了我大量的时间，避免了不必要的猜测和盲目操作。
在安全模式下如何高效定位并解决问题扩展？
一旦你在安全模式下确认问题消失了，接下来的任务就是找出哪个扩展是“坏孩子”。这个过程需要一些耐心，但方法论是清晰的。
首先，不要急着一次性启用所有扩展。那样做只会让你回到原点。正确的策略是逐步缩小范围。
你可以先从那些你最近安装或更新的扩展开始怀疑，因为它们是最有可能引入新问题的。如果没有明显的怀疑对象，那么就采取“二分法”或“逐一排查法”。
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分组启用： 打开VSCode的扩展视图（通常是
Ctrl+Shift+X
或Cmd+Shift+X
）。你会看到所有已安装的扩展。在安全模式下，它们都处于禁用状态。你可以尝试启用其中一部分，比如一半的扩展，然后正常重启VSCode。- 如果问题重现，那么问题就出在刚刚启用的那一半扩展中。
- 如果问题没有重现，那么问题出在未启用的那一半中。
- 通过这种方式，你可以不断缩小问题范围，直到锁定到一个较小的扩展集合。
- 逐一启用： 当你已经将范围缩小到一个相对较小的集合时，就可以尝试逐一启用这些扩展。每次启用一个，然后正常重启VSCode。当问题再次出现时，你刚刚启用的那个扩展就是罪魁祸首。
- 检查扩展日志： 有时候，即使找到了有问题的扩展，你可能也想知道具体是什么导致了问题。在VSCode的“输出”面板中，选择“Log (Extension Host)”或特定扩展的输出通道，可能会看到一些错误信息，这有助于你了解问题根源。
一旦定位到问题扩展，你可以选择禁用它、卸载它，或者去其GitHub页面查看是否有已知的bug报告和解决方案，甚至可以尝试降级到旧版本。我个人经验是，大部分时候禁用或卸载就能解决燃眉之急。
VSCode安全模式与常规启动环境有何本质区别？
从用户的视角来看，安全模式和常规启动最直观的区别就是“空荡荡”的感觉。常规启动时，你的VSCode可能充满了各种图标、自定义颜色、智能提示、代码片段，以及各种语言服务器提供的强大功能。但在安全模式下，这些几乎都消失了。
核心差异在于：
- 扩展加载： 这是最主要的区别。在常规模式下，VSCode会加载所有用户安装的扩展（包括全局安装和工作区推荐安装的）。而在安全模式下，这些扩展全部被跳过，不会被加载到内存中，它们的代码也不会执行。
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功能可用性：
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被禁用/缺失的功能： 任何依赖于用户安装扩展的功能都将不可用。这包括但不限于：
- 特定语言的智能补全、代码格式化、Linting（如ESLint、Prettier、Python的Pylance等）。
- 自定义主题、图标包（虽然VSCode自带的一些主题和图标仍然可用）。
- Git图形化界面增强（如果你的Git功能依赖于某些扩展）。
- 各种项目管理、任务运行、调试器集成（如果它们是扩展提供的）。
- 自定义快捷键、代码片段（如果它们是扩展提供的）。
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仍然可用的核心功能： VSCode的核心功能在安全模式下依然健在。这包括：
- 基本的文本编辑、文件操作、查找替换。
- 内置的Git集成（命令行级别的Git操作，不依赖于扩展）。
- 集成终端。
- 内置的Markdown预览。
- 基本的语法高亮（针对VSCode内置支持的语言）。
- 设置管理。
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被禁用/缺失的功能： 任何依赖于用户安装扩展的功能都将不可用。这包括但不限于：
简单来说，安全模式为你提供了一个“工厂设置”般的VSCode体验，它保留了编辑器最基础、最稳定的功能集。这使得它成为一个可靠的诊断工具，能够帮助你区分是VSCode本身的问题，还是你个性化配置（特别是扩展）带来的问题。它就像是你家里的电闸，当电器出问题时，先拉掉所有插头，再逐一插上，看是哪个电器在短路。
