如果您在遇到紧急情况时需要快速联系救援或亲友，设置SOS紧急联络人功能可以提供关键帮助。通过简单的操作步骤，您可以预先设定好紧急联系人，确保在危急时刻能迅速发出求救信号并共享位置信息。
本文运行环境：iPhone 16，iOS 18
一、通过健康App添加紧急联络人
该方法利用“健康”应用中的医疗急救卡功能来存储您的个人信息及紧急联络人，便于救援人员快速获取关键信息。
1、打开手机上的 “健康”App，点击右下角的个人头像进入账户页面。
2、选择 “医疗急救卡”，然后点击右上角的“编辑”按钮。
3、向下滚动至“紧急联系人”区域，点击 “添加紧急联系人”。
4、从通讯录中选择一位联系人，并设定您与该联系人的关系（如父亲、母亲、配偶等）。
5、完成选择后，点击右上角的 “完成” 保存设置。
二、在设置中配置SOS紧急呼叫与联系人同步
此步骤确保当您触发SOS紧急呼叫时，系统会自动向已设定的紧急联系人发送包含当前位置的短信。
1、进入手机 “设置” 应用，向下找到并点击 “SOS 紧急联络” 选项。
2、开启 “使用侧边按钮呼叫” 功能，允许通过快速按电源键启动SOS。
3、根据需要决定是否开启 “自动呼叫” 功能。若开启，连续按五次侧边按钮将直接拨打紧急服务电话。
4、确认“紧急联系人”一栏显示了您在健康App中添加的人员。如未显示，请点击进入“在‘健康’中编辑紧急联络人”进行补充。
三、测试SOS紧急呼叫流程
了解实际触发时的操作反馈和流程，有助于在真正紧急时冷静应对。
1、同时按住 侧边按钮和任意音量按钮不放，直到出现关机滑块和SOS滑动条。
2、继续按住或拖动屏幕上的SOS滑块，进入倒计时界面。
3、观察倒计时过程中是否会发出提示音（取决于“倒计时警示音”开关状态）。
4、等待倒计时结束，系统将拨打紧急服务电话，并向紧急联系人发送一条包含您实时位置的iMessage信息。
