更换CMOS电池并设置BIOS时间，2. 开启Windows自动同步功能，3. 排查第三方软件干扰及检查Windows Time服务，4. 检查BIOS设置或主板问题，多数情况因电池没电或系统未同步导致。
电脑时间不准，每次开机都要手动调整，通常是由于硬件或系统设置问题导致的。这个问题并不难解决，可以从以下几个方面排查和修复。
检查CMOS电池是否正常
主板上的CMOS电池（通常是一颗圆形纽扣电池）负责在关机时为BIOS和系统时钟供电。如果电池没电，时间信息就会丢失，导致每次开机时间重置。
- 关机并拔掉电源，打开机箱侧板查看主板上是否有纽扣电池（常见型号为CR2032）
- 如果电池老旧或已使用多年，建议更换新电池
- 更换后进入BIOS设置正确时间，保存退出
确保Windows自动同步时间功能开启
即使CMOS正常，操作系统设置不当也会导致时间不准。
- 右键点击任务栏时间，选择“调整日期/时间”
- 开启“自动设置时间”和“自动设置时区”
- 点击“立即同步”让系统尝试与网络时间服务器校准
- 如果同步失败，可手动更改时间服务器为 time.windows.com 或 pool.ntp.org
排查第三方软件干扰
某些优化工具、虚拟机软件或杀毒程序可能会修改系统时间或禁用时间服务。
- 检查是否安装了会修改系统时间的软件（如某些游戏加速器、多系统引导工具）
- 暂时关闭这类软件，观察时间是否恢复正常
- 确认“Windows Time”服务处于运行状态（可在“服务”中查找）
考虑BIOS设置或主板问题
若上述方法无效，可能是BIOS设置错误或主板电路问题。
- 重启进入BIOS（通常按Del、F2或F12），检查时间和日期设置是否保存
- 恢复BIOS默认设置后重新配置时间
- 若更换电池后仍无法保存时间，可能存在主板故障，建议送修检测
基本上就这些。大多数情况是CMOS电池没电或系统未开启自动同步。先换电池再检查设置，基本都能解决。不复杂但容易忽略。
