首先清理高占用程序释放运行内存，再清理系统与浏览器缓存减少磁盘负担，接着管理开机启动项降低后台占用，最后清空回收站释放硬盘空间，保持清华紫光电脑流畅运行。
电脑提示内存不足，很多时候是因为临时文件、后台程序或系统缓存占用了大量资源。虽然“清华紫光”是国产硬件品牌，但其电脑通常运行Windows系统，因此解决方法和其他品牌一致，并不需要特殊操作。清理回收站确实是释放空间的一个步骤，但它主要影响的是硬盘存储，而非运行内存（RAM）。要真正缓解内存压力，需要从多个方面入手。
关闭高占用程序释放运行内存
当电脑变卡、提示内存不足时，最先该检查哪些程序正在“吃掉”内存。
- 按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键，直接打开任务管理器。
- 点击“进程”选项卡，按“内存”列排序，查看占用最高的程序。
- 如果发现浏览器、视频软件或其他不必要程序占用过高，选中后点击“结束任务”。
比如开了十几个浏览器标签页，或者大型设计软件未关闭，都会导致内存紧张。及时关闭能立刻释放资源。
清理系统与浏览器缓存
系统和软件运行产生的临时文件虽小，但长期积累会拖慢整体性能，间接影响内存调度效率。
- 按下 Win + R，输入 %temp%，回车，全选删除该文件夹内所有内容。
- 同样方法，再输入 temp，清理系统级临时文件。
- 打开浏览器设置，清除“缓存的图像和文件”，尤其是Edge、Chrome等使用频繁的浏览器。
这些操作能有效减少磁盘负担，帮助系统更顺畅地使用虚拟内存。
管理开机启动项减少后台占用
很多软件默认开机自启，即使你没主动使用，它们也在后台悄悄消耗内存。
只保留杀毒软件或必要驱动，能让开机后系统更轻快，空闲内存更多。
清空回收站释放硬盘空间
你提到的清理回收站，确实有助于释放硬盘存储。虽然不直接增加运行内存，但系统在内存不足时会使用硬盘作为虚拟内存，因此保持C盘有足够空间很重要。
- 双击桌面【回收站】图标进入。
- 确认没有需要恢复的文件后，点击顶部“清空回收站”。
建议定期清理，避免长期堆积文件占用宝贵磁盘容量。
基本上就这些，操作不复杂但容易忽略。坚持定期检查后台程序、清理缓存和管理启动项，清华紫光电脑也能一直保持流畅。
