关闭喜马拉雅后台耗流需四步操作：一、在App内【我的】-【设置】-【后台播放优化】中关闭【智能省流量】；二、在同一页面将【后台允许策略】设为禁止后台活动；三、通过手机【设置】-【应用管理】-【喜马拉雅】-【移动数据】关闭【允许后台数据使用】；四、返回App【设置】-【通用设置】关闭【自动下载】和【Wi-Fi环境下自动缓存】功能，彻底阻止非必要流量消耗。
如果您发现喜马拉雅App在未使用时仍在消耗移动数据，这可能是由于后台自动播放或下载功能未关闭所致。以下是管理其后台流量使用的具体方法。
本文运行环境：小米14 Pro，Android 14
一、关闭智能省流量功能
智能省流量功能可能在特定条件下允许后台数据传输以优化体验，关闭此功能可更严格限制后台行为。
1、打开手机上的喜马拉雅App，进入【我的】界面。
2、点击右上角的设置图标。
3、选择【后台播放优化】选项。
4、找到【智能省流量】并将其开关关闭。
二、设置后台允许策略为禁止后台活动
通过调整后台允许策略，可以直接控制应用在后台时的行为，防止其在后台运行并消耗流量。
1、在【设置】页面中点击【后台播放优化】。
2、进入后选择【后台允许策略】。
3、将策略设置为禁止后台活动或类似限制性选项。
三、通过系统设置限制后台数据使用
利用手机系统自带的应用管理功能，可以强制限制喜马拉雅在后台使用移动数据。
1、返回手机主屏幕，进入手机【设置】。
2、选择【应用管理】或【应用程序】。
3、在应用列表中找到并点击【喜马拉雅】。
4、进入【移动数据】或【数据使用】设置。
5、关闭【允许后台数据使用】或【后台数据】开关。
四、关闭自动下载与缓存功能
自动下载和缓存功能可能在后台静默运行，消耗大量流量，关闭这些功能可有效减少非必要数据传输。
1、在喜马拉雅【我的】页面点击设置。
2、进入【通用设置】或【存储空间清理】。
3、查找【自动下载】、【Wi-Fi环境下自动缓存】等选项。
4、将相关自动下载开关全部关闭。
