谷歌邮箱提示存储空间不足时，可通过删除大附件邮件、清空垃圾箱、清理订阅邮件、转换文件格式及购买Google One扩容来解决。
如果您发现谷歌邮箱提示存储空间不足，这通常意味着您的Gmail、Google云端硬盘和Google相册共用的15GB免费存储已接近上限。邮件附件、大文件和高清照片视频是主要占用因素。以下是几种有效的清理与扩容方法：
一、删除包含大附件的邮件
邮件中的附件，尤其是文档、图片和视频，会迅速消耗存储空间。通过精准搜索可以快速定位这些邮件。
1、在Gmail搜索栏输入“larger:10MB”以查找所有附件大于10MB的邮件。
2、浏览搜索结果，打开并检查每封邮件的内容。
3、对于不再需要的邮件，直接点击删除按钮将其移至垃圾箱。
4、如果邮件中的附件需要保留，请先下载附件到本地设备或保存到其他云存储，然后再删除该邮件。
二、清空垃圾箱与已删除邮件文件夹
删除邮件后，它们并不会立即释放空间，而是被移动到垃圾箱中保留30天。必须手动清空才能真正腾出空间。
1、在Gmail左侧菜单栏点击“更多”，然后选择“已删除邮件”或“垃圾箱”。
2、进入文件夹后，点击顶部的“清空”按钮。
3、在弹出的确认窗口中选择“永久删除所有邮件”以彻底清除。
注意：此操作不可撤销，请确保已恢复所有重要邮件。
三、清理过期订阅与广告邮件
长期积累的促销、通知和订阅邮件虽单封体积小，但总量庞大。定期清理可有效控制空间增长。
1、使用搜索功能输入“from:newsletter”或“from:offers”来筛选营销类邮件。
2、也可输入“is:unread”查找长时间未读的旧邮件。
3、选中整页搜索结果，点击删除图标批量移除。
4、对于持续收到的订阅邮件，可在邮件底部点击“退订”链接以阻止未来发送。
四、将文件转换为Google原生格式
上传至Google云端硬盘的Office文档（如.docx, .xlsx）会计入存储配额。转换为Google Docs、Sheets或Slides格式后，这些文件将不再占用空间。
1、登录Google云端硬盘，找到需要转换的Word、Excel或PowerPoint文件。
2、右键点击文件，选择“使用Google Docs打开”（或其他对应应用）。
3、系统会自动创建一个新格式的副本，原始文件可安全删除以释放空间。
五、购买额外的Google One存储空间
当免费清理无法满足需求时，升级到付费计划是最直接的扩容方式。Google One提供多档位订阅服务。
1、访问Google存储空间管理页面，查看当前使用情况。
2、点击“升级”按钮，选择合适的付费方案，例如100GB方案每月约1.99美元。
3、按照提示完成支付信息填写和订阅确认。
4、升级成功后，所有关联服务（Gmail、Drive、Photos）的存储上限将立即提升。
