首先在Chrome设置中关闭自动播放功能，进入“隐私和安全”-“网站设置”-“声音和视频自动播放”，设为不允许；其次可针对特定网站添加允许或阻止的例外规则；最后可通过安装“AutoplayStopper”等扩展程序实现更精细控制。
如果您在浏览网页时遇到 Google Chrome 自动播放视频的情况，可能会导致流量消耗过快或影响浏览体验。以下是解决此问题的具体步骤：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、通过浏览器设置关闭自动播放
Chrome 浏览器内置了对媒体自动播放的管理功能，可通过站点设置统一控制视频和音频的自动播放行为。
1、打开 Google Chrome 浏览器，点击右上角的三个圆点图标，进入“设置”页面。
2、在设置页面中，向下滚动并点击“隐私和安全”选项。
3、选择“网站设置”，然后在列表中找到并点击“声音和视频自动播放”。
4、将自动播放权限更改为不允许网站自动播放内容，以全局禁用该功能。
二、针对特定网站单独设置自动播放规则
某些网站可能需要保留自动播放权限，而其他网站则需禁止。可通过添加例外规则实现精细化管理。
1、在“声音和视频自动播放”设置页面中，点击“添加”按钮以创建新的例外规则。
2、输入需要允许或阻止自动播放的网站地址，例如 https://example.com。
3、选择对应的操作：允许或阻止该网站的自动播放功能。
4、保存设置后，访问该网站时将遵循您设定的播放策略。
三、使用第三方扩展程序增强控制能力
部分扩展程序可提供比原生设置更灵活的自动播放拦截机制，适用于复杂场景下的视频播放管理。
1、访问 Chrome 网上应用店，搜索如“AutoplayStopper”或“Disable HTML5 Autoplay”等扩展。
2、选择评分高且更新频繁的扩展程序进行安装。
3、安装完成后，点击扩展图标进入配置界面。
4、根据需求启用全局拦截模式，或自定义需要屏蔽自动播放的域名列表。
