关闭SysMain服务可解决Windows系统运行缓慢或磁盘占用过高问题，具体步骤包括：通过服务管理器将SysMain启动类型设为禁用并停止运行；使用管理员命令提示符执行net stop sysmain和sc config SysMain start= disabled；专业版用户可通过组策略编辑器在计算机配置→管理模板→系统→Superfetch中禁用启用Superfetch策略；还可通过注册表编辑器修改HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\SysMain下的Start值为4以彻底关闭服务，最后重启电脑生效。
如果您发现Windows系统运行缓慢或磁盘占用过高，可能是Superfetch（SysMain）服务在后台频繁预加载数据导致资源占用过高。以下是关闭该服务的具体步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过服务管理器禁用SysMain
使用图形化界面进入服务管理模块，可以直接控制SysMain服务的启动类型和运行状态。
1、按下 Win + R 键打开“运行”窗口，输入 services.msc，然后按回车。
2、在服务列表中找到名为 SysMain 的服务项，双击打开其属性窗口。
3、在“启动类型”下拉菜单中选择 禁用。
4、如果服务当前正在运行，点击“停止”按钮以终止该服务。
5、点击“应用”并确认更改，然后关闭窗口。
二、使用命令提示符关闭SysMain
通过管理员权限的命令行工具可以快速停止并禁用SysMain服务。
1、右键点击“开始”菜单，选择 终端（管理员） 或 命令提示符（管理员）。
2、输入以下命令以停止服务：
net stop sysmain
3、接着输入以下命令以禁止服务开机启动：
sc config SysMain start= disabled
4、执行完成后关闭终端窗口。
三、通过组策略编辑器禁用Superfetch
适用于专业版及以上系统的用户，可通过本地组策略永久控制服务行为。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车打开组策略编辑器。
2、依次展开 计算机配置 → 管理模板 → 系统 → Superfetch。
3、双击右侧的 启用Superfetch 策略。
4、选择 已禁用，然后点击“确定”保存设置。
四、修改注册表彻底关闭SysMain
直接编辑注册表可确保服务无法被意外重新启用。
1、按下 Win + R，输入 regedit，回车打开注册表编辑器。
2、导航至以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\SysMain
3、在右侧找到 Start 项，双击将其数值数据修改为 4（4 表示禁用）。
4、修改完成后关闭注册表编辑器并重启电脑使更改生效。
