首先确认显示器和显卡均支持FreeSync并使用兼容线缆，通过AMD Radeon软件在显示器选项卡中开启FreeSync功能，随后在Windows设置中将刷新率匹配显示器最高支持值，若未识别可更换为DisplayPort接口重新连接。
如果您在使用Windows系统搭配AMD显卡时，发现显示器出现画面撕裂或卡顿现象，可能是未启用FreeSync技术。FreeSync能够动态同步显示器的刷新率与显卡输出帧率，从而减少画面撕裂和 stuttering。以下是开启AMD FreeSync功能的具体步骤：
本文运行环境：联想拯救者Y9000P，Windows 11
一、确认硬件支持情况
在开启FreeSync前，需确保您的显示器和显卡均支持该技术。AMD FreeSync依赖于显示设备与显卡之间的兼容性，若其中任一设备不支持，则无法正常启用。
1、查看显示器规格说明书或官网参数，确认其支持AMD FreeSync技术。
2、检查连接线是否为DisplayPort 1.2及以上版本或支持FreeSync的HDMI接口。
3、进入AMD官网产品页面，核对您所使用的显卡型号是否属于支持FreeSync的系列，如Radeon RX 500及以上型号。
二、使用AMD Radeon软件开启FreeSync
AMD Radeon Software是管理显卡功能的核心工具，通过该程序可以启用并配置FreeSync选项。
1、右键点击桌面空白处，选择AMD Radeon Software进入控制面板。
2、切换至“显示器”（Display）选项卡，找到当前连接的显示器设置界面。
3、查找名为FreeSync或FreeSync状态的开关选项。
4、将该功能设置为开启（Enabled）状态，并确认应用更改。
5、重启计算机后观察显示器是否已稳定启用FreeSync。
三、通过Windows设置调整刷新率匹配
Windows系统的显示刷新率设置需与FreeSync工作范围匹配，否则可能导致功能失效。
1、打开Windows 设置，进入“系统” → “显示” → “高级显示设置”。
2、选择当前使用的显示器，展开“刷新率”下拉菜单。
3、选择与显示器规格一致的最高刷新率选项，例如144 Hz或165 Hz。
4、保存更改后返回Radeon软件，确认FreeSync状态显示为“活动中”。
四、更换视频接口重新检测信号
某些情况下，由于接口握手失败或信号识别异常，FreeSync可能无法自动激活，此时可通过更换物理接口尝试恢复识别。
1、关闭电脑及显示器电源，拔下现有视频线（如HDMI）。
2、改用DisplayPort接口连接显卡与显示器。
3、重新启动设备，进入AMD Radeon Software查看FreeSync是否被正确识别并允许启用。
4、若此前未显示选项，此时应可手动开启该功能。
