使用Map替代对象可避免键类型限制和原型链干扰，适合缓存、计数等场景；2. Set能高效去重且插入查找为O(1)；3. Set的has方法优于数组includes实现快速判断；4. Map和Set遍历顺序稳定，性能优于对象。
在JavaScript中，Map 和 Set 是两种内置的数据结构，它们在特定场景下比普通对象（Object）和数组（Array）更高效。合理使用它们可以显著提升代码性能，尤其是在处理大量数据或频繁查找、去重等操作时。
1. 使用 Map 替代普通对象进行键值存储
当需要以字符串或对象作为键来存储数据时，Map 比普通对象更具优势。
原因： 普通对象的键只能是字符串或Symbol，而Map允许任何类型的值作为键（包括对象、函数）。更重要的是，Map 的增删查操作时间复杂度接近 O(1)，且不会受到原型链干扰。
适用场景： 缓存计算结果、记录元素出现次数、维护动态映射关系。
例如：统计数组中每个元素出现的次数使用 Map 更清晰且性能更好：
const map = new Map();
for (const item of arr) {
map.set(item, (map.get(item) || 0) + 1);
}
相比用普通对象，Map 不需要担心属性名冲突（如 "constructor"、"toString"），也无需使用 hasOwnProperty 判断，遍历时也更直观。
2. 使用 Set 实现高效去重
当需要去除数组中的重复项时，Set 是最简洁且高效的方案。
原因： Set 自动保证内部元素唯一，插入和查找平均为 O(1) 时间复杂度。
例如：数组去重
const uniqueArr = [...new Set(arr)];
这比使用 filter + indexOf 或 reduce 的方式快得多，尤其在数组较大时优势明显。
3. 利用 Set 进行快速成员判断
在判断某个值是否存在于集合中时，Set 的性能远优于数组。
原因： 数组使用 includes() 或 indexOf() 是 O(n) 时间复杂度，而 Set 的 has() 方法是 O(1)。
例如：检查用户权限、过滤黑名单用户
const blackList = new Set(['user1', 'user2', 'user3']);
if (blackList.has(userId)) {
// 快速拦截
}
如果用数组存储黑名单，每次判断都要遍历，数据量大时会严重拖慢性能。
4. Map 和 Set 遍历性能更优且顺序可预测
Map 和 Set 保持插入顺序，遍历时顺序稳定，而普通对象的键遍历顺序在早期版本JS中不保证（虽然ES2015后已规范，但仍存在兼容性顾虑）。
使用 for...of 遍历 Map 和 Set 效率高，且支持 break 和 continue。
for (const [key, value] of map) {
process(key, value);
}
这种方式比 Object.keys(obj).forEach 更高效，尤其在频繁增删的场景下。
基本上就这些。在需要频繁查找、去重、动态键名或保持插入顺序的场景下，优先考虑 Map 和 Set，能有效减少运行时间，提升代码可读性和健壮性。
