浏览器卡顿可通过清理缓存、管理扩展、启用内存节省模式、调整硬件加速和优化网络设置解决。首先清理浏览数据释放资源；其次禁用无用扩展减少资源占用；接着开启内存节省程序降低内存压力；根据设备情况开启或关闭硬件加速以稳定运行；最后通过更换DNS、启用QUIC协议和预测服务提升加载速度。
如果您在使用谷歌浏览器时遇到页面加载缓慢、标签页切换卡顿或内存占用过高的问题，这通常是由多种因素共同导致的。了解并针对性地解决这些问题是提升浏览体验的关键。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、清理缓存与浏览数据
浏览器在长期使用过程中会积累大量缓存文件、Cookie和历史记录，这些数据不仅占用磁盘空间，还可能导致页面渲染异常或加载延迟。定期清理可以释放资源并恢复浏览器性能。
1、点击浏览器右上角的三点菜单图标，选择“设置”。
2、进入“隐私和安全”选项，点击“清除浏览数据”。
3、时间范围选择所有时间，确保勾选“Cookie及其他网站数据”和“缓存的图片和文件”。
4、点击“清除数据”按钮完成操作。
二、管理扩展程序
第三方扩展程序是造成浏览器卡顿的常见原因之一。某些插件会在后台持续运行脚本，消耗CPU和内存资源，甚至与其他扩展产生冲突。
1、在地址栏输入 chrome://extensions/ 并回车，进入扩展管理界面。
2、逐一检查已安装的扩展，关闭或删除不常用或来源不明的插件。
3、对于功能重复的扩展（如多个广告拦截工具），保留一个即可。
4、重启浏览器以应用更改。
三、启用内存节省模式
当系统内存紧张时，Chrome会自动将长时间未活动的标签页置于休眠状态，从而降低整体内存占用，防止因资源耗尽导致的卡顿或崩溃。
1、进入“设置”后选择“性能”选项。
2、开启“内存节省程序”开关。
3、设置触发条件为当设备内存使用率超过80%时，让不活跃的标签页自动进入睡眠状态。
四、调整硬件加速设置
硬件加速利用GPU来处理图形渲染任务，能显著提升视频播放和网页动画的流畅度。但在部分设备上，驱动兼容性问题反而会导致卡顿或闪退，需根据实际情况进行配置。
1、前往“设置”→“高级”→“系统”，找到“使用硬件加速模式（如果可用）”选项。
2、若设备显卡性能较强，建议开启该功能以提升渲染效率。
3、若发现开启后出现画面撕裂或浏览器崩溃，则应关闭此选项，并在地址栏输入 chrome://flags/#gpu-rasterization 将相关实验性功能禁用。
五、优化网络设置
网络解析延迟和协议效率低下会影响网页资源的加载速度，通过更换DNS服务器和启用高效传输协议可有效改善弱网环境下的浏览体验。
1、将系统DNS修改为公共DNS，如Google的8.8.8.8或Cloudflare的1.1.1.1。
2、在地址栏输入 chrome://flags/#enable-quic，启用“实验性QUIC协议”以减少连接延迟。
3、同时开启“预测网络操作”功能，路径为“设置”→“隐私和安全”→“使用预测性服务加快页面加载速度”。
