关闭自动更新需在设置中将"extensions.autoUpdate"设为false，之后可通过扩展面板手动检查并更新。
VSCode 默认会自动更新已安装的扩展，如果你希望手动控制扩展更新，可以关闭自动更新功能。以下是具体操作方法：
通过设置关闭扩展自动更新
你可以通过修改 VSCode 的用户设置来禁用扩展的自动更新：
- 打开 VSCode，点击左侧活动栏的齿轮图标（“管理”按钮），选择 设置。
- 在搜索框中输入 extensions auto update。
- 找到 "Extensions: Auto Update" 这一项，取消勾选，或将其值设为 false。
你也可以直接编辑 settings.json 文件，添加如下配置：
关闭后如何手动更新扩展
关闭自动更新后，你仍然可以随时手动检查和更新扩展：
- 进入左侧的扩展面板（快捷键 Ctrl+Shift+X）。
- 点击顶部的三个点（更多操作），选择 “Check for Extension Updates”。
- 如果有可用更新，扩展旁边会出现“更新”按钮，点击即可升级。
基本上就这些。关闭自动更新适合希望保持环境稳定、避免意外变动的用户，尤其在开发关键项目时更可控。
