DDR5相比DDR4理论带宽翻倍，游戏性能提升10%-20%，尤其利好开放世界游戏与生产力应用；但电竞场景下顶级DDR4低延迟优势仍存，是否升级取决于平台支持、预算及用途，AM5用户必选DDR5，而Intel 12代以上用户可根据需求权衡，预算有限或专注电竞可暂留DDR4。
DDR5内存相比DDR4在理论速度和带宽上有显著提升，但实际游戏表现取决于具体场景和整机配置。是否值得升级，关键看你的平台、预算和使用需求。
性能差距：不只是频率翻倍那么简单
DDR5起步频率为4800MT/s，主流产品已达到6000-6400MT/s甚至更高，而DDR4的瓶颈通常在3200-3600MT/s。这使得DDR5的理论带宽轻松突破50GB/s，是DDR4的两倍左右。然而，高频率也带来了更高的时序（CL值），所以不能简单认为DDR5一定更快。
真实的延迟由公式(CL值 ÷ 频率) × 2000计算得出。例如，DDR4 3600MHz CL18的实际延迟约为10ns，而DDR5 6400MHz CL32的实际延迟约为10ns，两者非常接近。这意味着在对延迟敏感的应用中，高频DDR4仍有竞争力。
性能优势主要体现在：
- 开放世界与大型游戏：在《赛博朋克2077》《星空》这类游戏中，DDR5能带来10%-20%的帧率提升，加载速度加快18%-22%，纹理流送更流畅，减少卡顿。
- 生产力应用：视频剪辑、3D渲染等任务依赖大带宽，DDR5可使处理效率提升15%-20%，压缩速度明显加快。
- 多任务处理：DDR5单条容量上限更高（达64GB），且采用双通道设计（每根内存条内含两个32位通道），多任务并行能力更强，适合直播、推流等复杂工作流。
电竞游戏：DDR4仍有“低延迟”优势
在《CS2》《无畏契约》等追求极致响应的电竞游戏中，情况有所不同。部分测试显示，顶级DDR4内存（如3600MHz CL16）凭借更低的时序，在1% Low帧和帧时间稳定性上可能优于同代的DDR5。这对于职业选手或追求绝对流畅的操作体验来说，差异是可感知的。但对于普通玩家，这种差距往往被显卡和CPU性能所掩盖，感知不强。
升级与否？三个关键决策点
是否从DDR4升级到DDR5，不能只看内存本身，还需综合考量：
- 你用什么平台？ 如果是AMD AM5平台（锐龙7000/9000系列），只能选择DDR5。如果你是Intel 12/13/14代酷睿用户，主板同时支持DDR4和DDR5，升级只需更换内存条。但要注意，下一代平台很可能全面转向DDR5。
- 你的预算是多少？ DDR5的价格已大幅下降。国产颗粒（如光威弈Pro系列）的DDR5 6000MHz套装价格已接近DDR4水平，性价比突出。如果预算紧张，成熟的DDR4平台仍是经济之选，32GB套条价格依然坚挺。
- 你主要用来做什么？ 玩3A大作、做视频剪辑或计划长期使用，DDR5的大带宽和“战未来”特性更值得投资。如果是纯电竞玩家或现有DDR4平台运行良好，升级收益有限，不如把钱加给显卡。
基本上就这些，选哪个最终得看你手里的其他硬件和想怎么用。
