开启番茄ToDo的定时休息提醒功能可实现专注后自动休息。首先打开应用，进入“我的”页面并点击“设置”；在“专注设置”中找到“启用休息提醒”并开启；随后自定义“休息时长”和“番茄时长”以匹配个人节奏；最后可选开启“强制休息”模式，防止跳过休息，确保有效放松。
如果您在使用番茄ToDo时希望在专注一段时间后自动进入休息状态，可以通过开启定时休息提醒功能来实现。以下是设置该功能的具体步骤：
一、进入应用设置界面
此步骤的目的是找到与提醒和休息相关的配置选项，确保能够自定义休息提醒的行为。
1、打开手机上的番茄ToDo应用，进入主页面。
2、点击右下角的“我的”选项，进入个人中心。
3、在个人中心页面中，选择“设置”选项，进入系统配置菜单。
二、开启定时休息提醒功能
该功能允许用户在每个番茄钟结束后自动触发休息提醒，帮助合理安排工作与休息时间。
1、在设置菜单中，找到并点击“专注设置”选项。
2、向下滚动，查找名为“启用休息提醒”或类似名称的开关。
3、将该开关滑动至开启状态，使其变为绿色或显示“已开启”。
三、自定义休息时间间隔
通过调整休息时长和番茄钟周期，可以更贴合个人的工作节奏和注意力维持能力。
1、仍在“专注设置”页面，查找“休息时长”设置项。
2、点击进入后，选择您希望的休息时间，例如5分钟、10分钟等。
3、同时检查“番茄时长”是否符合您的需求，默认通常为25分钟，可按需修改。
四、启用强制休息模式（可选）
此模式会在休息时间开始后锁定应用界面，防止用户立即继续专注，从而真正实现短暂放松。
1、返回设置主菜单，寻找“强制休息”或“禁止跳过休息”选项。
2、将其开启，并确认提示弹窗中的设置生效。
3、开启后，在每次休息期间将无法提前结束休息，必须等待倒计时结束。
