活动监视器是macOS中用于监控系统资源的核心工具，可通过快捷键Command+Option+Esc调出强制退出窗口后点击进入，或通过Spotlight搜索、访达实用工具文件夹、启动台及终端命令open -a Activity Monitor等方式打开，帮助用户查看CPU、内存、能耗、磁盘和网络使用情况并管理无响应进程。
如果您发现Mac运行缓慢或某个应用程序无响应，可能需要查看系统资源的使用情况。macOS虽然没有名为“任务管理器”的工具，但提供了功能类似的系统监控工具来帮助您管理正在运行的进程。以下是打开和使用该工具的方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过快捷键打开活动监视器
活动监视器是macOS中用于监控CPU、内存、能耗、磁盘和网络使用情况的核心工具，相当于Windows的任务管理器。通过快捷键可以快速启动该程序。
1、按下 Command + Option + Esc 组合键，调出“强制退出应用程序”窗口。
2、在弹出的窗口中点击“活动监视器”选项，即可打开活动监视器主界面。
二、通过程序坞搜索打开活动监视器
Spotlight搜索是macOS中快速查找应用和文件的高效方式，可用于迅速定位并启动活动监视器。
1、按下 Command + 空格键 打开Spotlight搜索框。
2、输入“活动监视器”四个字。
3、在搜索结果中按下回车键或点击“活动监视器”应用图标即可启动。
三、通过应用程序文件夹打开活动监视器
活动监视器位于系统的“实用工具”文件夹内，可以通过访达手动导航进入并启动。
1、打开“访达”，在左侧边栏选择“应用程序”。
2、进入“应用程序”文件夹后，找到并打开“实用工具”文件夹。
3、在列表中双击“活动监视器”图标以启动程序。
四、通过Dock中的“启动台”打开
启动台提供了一个类似iOS的应用网格视图，方便用户查找并打开系统内置应用。
1、点击Dock中的“火箭图标”进入启动台。
2、在搜索栏中输入“活动监视器”。
3、从显示的应用图标中点击“活动监视器”即可运行。
五、通过终端命令启动活动监视器
对于熟悉命令行操作的用户，可以通过终端直接调用活动监视器的应用程序路径来启动。
1、打开“终端”，可通过Spotlight搜索或在“实用工具”文件夹中找到。
2、输入以下命令并按下回车：open -a Activity Monitor。
3、系统将自动启动活动监视器应用程序。
