首先使用“抹掉助理”功能可一键清除数据并重装系统；若不可用，则通过恢复模式手动抹掉硬盘并重新安装macOS，确保退出iCloud并备份重要文件。
如果您希望将Mac恢复到出厂状态，以便出售、赠送或解决系统问题，则需要彻底抹掉所有数据并重新安装操作系统。此过程会清除您的个人文件、账户信息和设置。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、使用“抹掉助理”功能（推荐）
对于运行macOS Monterey 12或更高版本的Mac，系统提供了“抹掉助理”这一便捷工具，可以一键式地退出登录账户、关闭安全功能并抹掉所有数据。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单 ，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中找到并点击隐私与安全性选项。
3、向下滚动，在右侧区域找到“抹掉所有内容和设置”选项，点击其后的“抹掉所有内容和设置”按钮。
4、系统会提示您输入管理员密码以确认身份，请输入密码后点击“继续”。
5、仔细阅读警告信息，确认已备份重要数据，然后点击“继续”并按照屏幕上的进一步指示操作，包括退出iCloud等Apple服务。
二、通过macOS恢复模式手动抹掉
如果您的Mac运行的是较早版本的系统，或者无法使用“抹掉助理”，则可以通过进入恢复模式来手动使用磁盘工具抹掉硬盘并重装系统。
1、先从苹果菜单 中选择“关机”，确保Mac完全关闭。
2、对于搭载Apple芯片的Mac：按住电源按钮不放，直到看到“正在载入启动选项”画面，松开按钮，点击“选项”，然后点按“继续”。
3、对于搭载Intel芯片的Mac：按下电源按钮开机，立即并持续按住 Command (⌘) + R 键，直到出现Apple标志或旋转地球图标。
4、进入恢复模式后，从实用工具窗口中选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。
5、在磁盘工具的左侧边栏中，选择您的主硬盘（通常标记为“Macintosh HD”或类似名称），注意可能需要先点击顶部的“显示宗卷”按钮才能看到所有项。
6、选中目标宗卷后，点击上方的“抹掉”按钮，设置新的名称（可保持默认），格式选择“APFS”，方案选择“GUID分区图”，然后确认抹掉。
7、抹掉完成后，关闭磁盘工具，返回实用工具主界面。
8、选择“重新安装macOS”，点击“继续”，然后根据提示连接网络并选择之前抹掉的磁盘作为安装位置，开始下载并安装操作系统。
