苹果手机在iOS 16及以上版本支持直接录制系统声音，进入控制中心长按屏幕录制按钮并确保麦克风关闭即可录制App内声音；需注意设备系统版本、音量状态及部分受版权保护的应用无法录制音频。
苹果手机在iOS 16及以上版本中，已经支持直接录制带有系统声音的屏幕视频，无需额外使用外部设备或软件。只要操作正确，就能轻松录下App内的声音、游戏背景音或视频播放声。
开启屏幕录制并添加麦克风或系统声音
苹果的屏幕录制功能默认只录制画面，不会自动包含系统声音。但你可以通过以下方式实现：
- 进入“设置” → “控制中心”，将“屏幕录制”添加到控制中心
- 从屏幕右上角下滑打开控制中心（iPhone X及更新机型）
- 长按或用力按压“屏幕录制”按钮（一个圆点图标）
- 点击“麦克风”开启或关闭——如果想录环境音可开启；若只想录系统声音，保持关闭即可
- 点击“开始录制”，倒计时结束后，系统会录制所有内部声音
常见问题与解决方法
如果你发现录出来的视频没有声音，可以检查以下几点：
- 确认设备运行的是iOS 16或更高版本
- 录制时确保手机未静音，音量调至合适水平
- 部分App出于版权保护禁止音频录制，这是正常现象
- 尝试重启控制中心中的录制功能，重新长按设置
使用建议
为了获得更好的录制效果：
- 在安静环境中操作，避免杂音干扰（尤其开启麦克风时）
- 提前关闭不必要的通知，防止弹窗打断录制
- 录制完成后可在“照片”App中查看和编辑视频
