蓝牙耳机音质下降可能由干扰、设置或硬件问题导致。首先确保手机与耳机近距离无遮挡连接，关闭其他无线设备干扰，并重新配对；接着在蓝牙设置中选择aptX HD或LDAC等高质量编码格式以提升音质；检查并用软毛刷清洁出音孔积尘，避免堵塞影响声音输出；若问题仍存，按说明书长按电源键重置耳机恢复出厂设置后重新连接；最后通过官方应用更新耳机固件及手机系统，确保蓝牙协议兼容与性能优化。
如果您发现蓝牙耳机音质明显下降，甚至出现声音断续或单边不响的情况，可能是由于连接干扰、设备设置不当或硬件接触不良所致。以下是针对此问题的详细排查与解决步骤。
本文运行环境：Samsung Galaxy S24，Android 14
一、检查蓝牙连接稳定性
蓝牙信号受到距离、障碍物或电磁干扰时，会导致音频传输不稳定，从而影响音质。确保设备与耳机之间没有过多遮挡，并处于有效连接范围内。
1、将手机与蓝牙耳机的距离控制在1米以内，并移除中间的金属或厚实物体。
2、关闭附近可能产生干扰的无线设备，如Wi-Fi路由器、微波炉或其他蓝牙设备。
3、在手机设置中进入蓝牙界面，找到已连接的耳机设备，点击右侧设置图标，选择“忘记此设备”后重新配对。
二、调整音频编码格式
不同的蓝牙音频编码格式会影响音质表现。部分手机支持多种编码协议（如SBC、AAC、aptX），选择更高质量的编码可显著改善听感。
1、进入手机“设置” > “蓝牙”，点击已连接耳机名称旁边的设置图标。
2、查找“音频质量”或“编解码器”选项，优先选择aptX HD 或 LDAC（若设备支持）。
3、切换编码格式后播放测试音乐，对比不同模式下的清晰度和低频表现。
三、清洁耳机出音孔与接口
耳机电阻网或出音孔积累灰尘、耳垢会阻碍声音输出，造成音量降低或音质浑浊，尤其是入耳式设计的耳机更易发生此类问题。
1、使用干燥的软毛刷或干净棉签轻轻擦拭耳机发声孔表面。
2、避免使用液体直接冲洗，可配合强光手电观察堵塞情况。
3、对于可拆卸耳塞套的型号，取下耳塞套后清理内部残留物。
四、重置蓝牙耳机恢复出厂设置
当耳机长期使用后出现逻辑错误或配置异常，执行重置操作可以清除旧连接记录和错误参数，重建正常工作状态。
1、查阅耳机说明书确认重置方式，通常为长按电源键10秒以上直至指示灯闪烁红白光。
2、重置完成后，耳机将自动关机并清除所有配对记录。
3、重新开启耳机，进入配对模式，并通过手机蓝牙列表重新连接。
五、更新耳机固件与手机系统
制造商常通过固件升级修复音频解码缺陷或优化驱动性能。同时，手机系统的蓝牙模块更新也可能改善兼容性。
1、打开耳机配套的应用程序（如Sony Headphones Connect、Jabra Sound+等）。
2、在设备管理页面查看是否存在可用的固件更新，如有则按照提示完成升级。
3、前往手机“设置” > “软件更新”，安装最新的系统补丁以确保蓝牙服务正常运行。
