网络问题：切换网络环境、确保带宽充足、重启设备或使用高质量代理；2. 设备性能：清理存储、关闭后台程序、降低播放画质；3. 应用设置：更新至最新版本、清除缓存、检查权限，可有效解决TikTok卡顿。
遇到TikTok视频播放卡顿，问题大多出在网络、设备性能或应用本身。直接从这几个方面入手排查，通常能快速恢复流畅体验。
检查并优化网络连接
网络不稳定是卡顿最常见的原因。可以这样处理：
- 切换网络环境：如果正在使用Wi-Fi，尝试靠近路由器或改用4G/5G移动数据；反之亦然，换一种网络测试效果。
- 确保带宽充足：关闭其他占用大量带宽的应用，比如视频网站、云同步或后台下载，让TikTok优先使用网络资源。
- 重启网络设备：重启手机和路由器，能有效解决临时的网络拥堵或信号异常问题。
- 使用专业网络工具：如果涉及地区内容限制或IP被限，可考虑使用高质量的代理服务，选择纯净的静态住宅IP，避免因网络环境异常导致加载失败。
提升设备运行状态
设备性能不足或存储空间紧张也会影响播放流畅度：
- 清理存储空间：进入TikTok设置中的“缓存与存储”选项，清理下载内容和缓存文件，确保设备有足够空间运行应用。
- 关闭后台程序：退出不必要的后台应用，释放内存和CPU资源，让系统更专注于视频解码。
- 关闭硬件加速（老旧设备）：对于配置较低的手机，可在TikTok设置中关闭“高清播放”和“自动播放高清视频”，降低对设备的压力。
更新和重置TikTok应用
软件问题往往通过简单的操作就能解决：
- 更新到最新版本：前往应用商店检查TikTok是否有更新，新版本通常修复了已知bug并优化了性能。
- 清除应用缓存：在手机设置中找到TikTok应用，清除缓存数据。iOS用户若无此选项，可能需要卸载后重新安装。
- 检查应用权限：确认TikTok已获得网络、存储等必要权限，避免因权限缺失导致功能异常。
