正确设置BIOS启动项和超频选项可提升系统稳定性与性能。1. 启动项设置包括选择UEFI或Legacy模式，推荐UEFI以支持大硬盘与安全启动；2. 设置Boot Priority确保系统从正确设备启动，安装系统时优先U盘或光驱；3. 开启Fast Boot可加快开机速度，但可能影响外设识别；4. Secure Boot增强安全性，但安装非签名系统如部分Linux需关闭；5. 超频时通过调整CPU倍频与电压提升性能，建议逐步增加并测试稳定性；6. 内存频率可通过XMP/DOCP一键超频，手动设置需注意标准差异；7. 高级电压与温度功耗限制调节需谨慎，确保散热充足。设置后务必保存退出。理解各选项作用并结合硬件实际调整，才能充分发挥电脑潜力。
BIOS（基本输入输出系统）是计算机启动时最先运行的固件程序，负责初始化硬件并加载操作系统。正确设置BIOS中的启动项和超频选项，不仅能提升系统稳定性，还能显著提高性能。下面详细讲解这两类关键设置。
启动项设置
启动项决定了计算机开机时从哪个设备加载操作系统。合理配置可以避免启动失败或误入错误系统。
- Boot Mode（启动模式）：通常有Legacy（传统模式）和UEFI（统一可扩展固件接口）两种。UEFI支持更大硬盘（超过2TB）、更快的启动速度和更安全的启动验证（Secure Boot），推荐新系统使用UEFI模式。
- Boot Priority（启动顺序）：可设置硬盘、U盘、光驱等设备的启动优先级。安装系统或修复系统时，需将U盘或光盘设为第一启动项；日常使用则应将主系统硬盘置顶。
- Fast Boot（快速启动）：开启后跳过部分硬件检测，加快开机速度。但可能导致外接设备无法识别，或进入BIOS困难，调试时建议关闭。
- Secure Boot（安全启动）：仅允许签名的操作系统启动，防止恶意软件篡改引导过程。若安装Linux或旧版Windows，可能需要关闭此功能。
超频选项详解
超频是指通过调整CPU、内存等硬件的工作频率和电压，使其运行在高于默认规格的状态，从而获得更高性能。该操作有一定风险，需谨慎进行。
- CPU Frequency（CPU倍频/外频）：可通过调节倍频或外频提升CPU主频。带“K”后缀的Intel处理器或AMD Ryzen系列通常支持倍频超频。建议逐步增加，每次提升100MHz左右，测试稳定性。
- CPU Voltage（CPU电压）：提高频率后需适当增加电压以维持稳定。但电压过高会导致发热严重甚至损坏CPU。一般不建议超过1.4V（具体视CPU型号而定）。
- Memory Frequency（内存频率）：支持XMP（Intel）或DOCP/EXPO（AMD）的主板可一键启用内存预设超频配置。手动设置时注意JEDEC标准与实际标称频率的区别。
- Advanced Voltage Settings（高级电压设置）：包括VCCSA、VCCIO等，影响内存控制器和缓存稳定性。超频内存时可能需要微调这些参数，但普通用户无需深入修改。
- Temperature & Power Limits（温度与功耗限制）：部分BIOS允许解除功耗墙或温度墙，使CPU在高负载下持续高性能运行。确保散热足够再进行此类设置。
进入BIOS通常在开机时按Del、F2或F10键（依主板品牌而异）。设置完成后记得保存退出（Save & Exit），否则更改无效。
基本上就这些。启动项关乎系统能否正常进入，超频则追求性能极限。理解每个选项的作用，结合硬件实际情况调整，才能发挥电脑最大潜力。不复杂但容易忽略细节。
