首先手动设置文件类型默认应用，其次卸载可能引发重置的系统自带程序，再通过暂停更新或组策略阻止自动更新，最后排查第三方软件干扰以彻底解决Win10频繁提示“已重置应用默认设置”的问题。
如果您在使用Win10系统时，发现系统频繁弹出“已重置应用默认设置”的通知，则可能是由于系统更新或后台进程将文件类型的默认打开程序重置为了Microsoft自带的应用。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、修改按文件类型指定的默认应用
此方法通过手动为特定文件类型（如.pdf）指定非微软自带的应用作为默认程序，防止系统自动重置为Edge或其他内置应用。
1、点击任务栏右下角的消息中心图标，找到“已重置应用默认设置”的通知并点击。
2、在跳转的页面中，点击左上角的“更改默认应用设置”链接，进入Windows设置中的默认应用页面。
3、向下滚动，找到并点击选择按文件类型指定的默认应用。
4、在列表中查找需要更改的文件类型，例如.pdf文件，其当前默认应用可能显示为Microsoft Edge。
5、点击该文件类型对应的当前默认应用，在弹出的应用列表中选择您希望使用的第三方应用，例如Adobe Acrobat Reader或PDF Viewer。
6、确认选择后，系统会保存设置，此后该文件类型的打开方式将不再被轻易重置。
二、卸载可能导致重置的系统自带应用
某些系统自带应用（如“电影和电视”、“Groove音乐”）是默认重置的目标程序。移除这些应用可从根本上避免系统将其设回默认值。
1、在开始菜单搜索框中输入Windows PowerShell，右键点击结果中的“Windows PowerShell”，选择“以管理员身份运行”。
2、在PowerShell窗口中，输入以下命令来移除“电影和电视”应用：
get-appxpackage *zunevideo* | remove-appxpackage
3、按下回车执行命令，等待操作完成。
4、若需移除“Groove音乐”应用，请输入：
get-appxpackage *zunemusic* | remove-appxpackage
5、同样按下回车执行。移除前请确保已安装其他视频或音频播放软件，以免无法打开相应文件。
三、检查并暂停系统更新
Windows系统更新常伴随默认应用设置被重置的问题。临时阻止更新可防止设置被覆盖。
1、打开“设置”应用，进入更新和安全 > Windows 更新。
2、查看是否有可用更新正在下载或安装。若有，可点击“暂停更新7天”来延迟更新。
3、对于专业版用户，可通过组策略编辑器永久关闭自动更新：按Win+R，输入gpedit.msc，进入“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”，双击“配置自动更新”，选择“已禁用”。
四、排查第三方软件干扰
某些优化类或安全类软件可能会篡改系统设置，导致默认应用异常重置。
1、卸载近期安装的第三方反病毒软件、系统优化工具（如360、腾讯电脑管家、鲁大师等）。
2、按Win+R键，输入msconfig，打开系统配置工具。
3、切换到“服务”选项卡，勾选隐藏所有 Microsoft 服务，然后点击“全部禁用”。
4、切换到“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”，在启动项列表中禁用所有非必要启动项。
5、重启电脑，观察是否仍有重置提示出现。若问题消失，则逐一启用服务与启动项以排查具体冲突软件。
