先结束高内存占用的后台程序，禁用不必要的开机自启项，清理系统垃圾文件释放磁盘空间，若仍不足则升级物理内存或手动设置虚拟内存。
富士通电脑提示内存不足，不一定是硬件问题。很多时候是后台程序占用太多资源，或者系统设置不够合理。通过关闭不必要的服务和优化系统配置，能有效缓解卡顿、提升运行速度。
关闭正在运行的无用程序
很多软件会在你不知情的情况下在后台运行，持续消耗内存。先快速查看并结束这些任务：
- 同时按下 Ctrl + Shift + Esc，直接打开任务管理器。
- 切换到“进程”选项卡，点击“内存”列，按占用量从高到低排序。
- 找到那些你不正在使用的、但内存占用高的程序，选中后点击“结束任务”。
这样做可以立刻释放一部分内存，让电脑恢复流畅。
禁用开机自动启动的服务
每次开机就自动运行的程序越多，系统越慢，长期占用内存也越多。限制它们能从根本上减轻负担：
- 按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。
- 你会看到所有开机自启的项目，右键点击那些不需要一开机就运行的程序（比如聊天工具、音乐播放器等）。
- 选择“禁用”。以后要用时再手动打开就行。
这样设置后，开机速度会明显变快，空闲内存也会更多。
清理系统垃圾与临时文件
硬盘空间严重不足时，系统虚拟内存无法正常运作，也会报出“内存不足”的错误。定期清理很有必要：
- 打开“此电脑”，右键点击系统盘（通常是C盘），选择“属性”。
- 点击“磁盘清理”，系统会扫描可删除的文件。
- 勾选“临时文件”、“回收站”、“系统缓存”等选项，点击“确定”并确认删除。
这个操作能腾出几GB甚至更多空间，对系统稳定运行帮助很大。
考虑增加物理内存或虚拟内存
如果以上方法效果不大，说明你的电脑硬件可能确实跟不上需求了：
- 加内存条：台式机通常可以自行升级。先查清富士通电脑支持的内存类型和最大容量，购买匹配的内存条安装即可。这是最直接有效的提升方式。
- 调整虚拟内存：右键“此电脑”->“属性”->“高级系统设置”->“性能”下的“设置”->“高级”->“更改”。取消“自动管理”，选择自定义大小，初始值和最大值建议设为物理内存的1.5到2倍，设置后重启生效。
基本上就这些实用方法，先从软件层面优化，再考虑硬件升级，问题都能解决。
