7800 XT在2K非光追游戏中帧数更稳，显存大、性价比高；RTX 4070 Super在光追和AI技术上领先，支持DLSS 3，适合追求高画质与未来兼容性的用户。
在2K分辨率下玩支持光追的游戏，RX 7800 XT和RTX 4070 Super各有优势，选择哪张卡更划算，得看你的具体需求和预算。
2K原生性能：7800 XT帧数更稳
不开启光追时，7800 XT凭借16GB大显存和更高的显存带宽，在多数传统光栅化游戏中表现略强。在《荒野大镖客2》《艾尔登法环》这类优化成熟的大作里，7800 XT的平均帧数通常能领先5%-10%。如果你主要玩非光追游戏，或者追求长时间稳定输出，这张卡的实际体验会更流畅。
RTX 4070 Super虽然CUDA核心更多，但12GB显存在极少数高纹理场景下可能略显紧张。不过它的功耗控制更好，整机功耗低意味着电源压力小，长期使用电费也更低。
光追与AI技术：4070 Super生态占优
一旦打开光线追踪，局面就变了。RTX 4070 Super搭载了完整的第三代RT Core，在《赛博朋克2077》《蜘蛛侠：迈尔斯·莫拉莱斯》等游戏中，原生光追性能明显强于7800 XT。更重要的是它支持DLSS 3的帧生成技术，开启后帧率能翻倍甚至更高，让4K光追也变得可玩。
7800 XT支持FSR 3，也能实现类似插帧效果，但目前兼容的游戏数量少，画面稳定性不如DLSS成熟。而且NVIDIA的AI生态在生产力方面碾压性领先，比如用Stable Diffusion画图，4070 Super的速度比7800 XT快一大截。
价格与综合考量：按用途选最实惠
两张卡发售价接近，但在实际市场中，7800 XT往往有更大折扣，性价比显得更高。如果你不怎么开光追，也不搞AI创作，只想在2K下畅玩主流大作，那7800 XT是更实惠的选择。
但如果你希望未来几年都能应付高要求的光追游戏，或者偶尔做点视频剪辑、AI生成，RTX 4070 Super的技术储备和功能完整性会让你用得更省心。DLSS带来的帧数提升，很多时候比单纯堆硬件更有效。
基本上就这些，看重实打实的2K帧数就选7800 XT，想要光追流畅和长远体验，4070 Super更值得。
