在 macOS Sonoma 的“系统设置”中进入“用户与群组”，点击“登录项”标签，通过加号添加需开机自启的应用程序；2. 可在列表中删除或禁用已有的启动项，并勾选“隐藏”以减少干扰；3. 对于非官方软件的隐藏自启动，需手动检查 /Library/StartupItems、~/Library/LaunchAgents 和 /Library/LaunchDaemons 路径下的可疑文件并删除，以彻底管理开机启动项目。
如果您希望在登录 Mac 用户账户后自动运行某些应用程序或项目，可以通过系统设置来管理这些开机自启动项。以下是在 macOS 中设置开机自启动程序的具体步骤：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过用户与群组添加启动项
此方法允许您将常用的应用程序设置为在登录用户账户时自动开启，适用于大多数从 App Store 或官方渠道下载的正规应用。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”（或“系统偏好设置”，取决于系统版本）。
2、在设置窗口中找到并进入“用户与群组”选项。
3、在左侧用户列表中选中当前登录的用户名，然后切换到右侧的“登录项”标签页。
4、点击下方的加号按钮，在弹出的窗口中选择您想要开机启动的应用程序，确认添加。
二、管理已有的登录项
您可以在此界面查看所有已设定的自启动项目，并根据需要进行启用、禁用或移除操作，以优化开机速度和系统资源占用。
1、在“用户与群组”的“登录项”列表中，选中某个项目。
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2、若要阻止其开机启动，可点击下方的减号按钮将其移除。
3、若希望隐藏该应用启动时的窗口而不完全关闭自启功能，可以勾选对应项目旁边的“隐藏”复选框。
三、处理非官方软件的隐藏自启动
部分第三方或非 App Store 下载的应用可能会通过其他机制实现后台自启，绕过常规登录项管理，需手动检查特定目录。
1、打开“访达”，使用快捷键 Command + Shift + G 调出前往文件夹窗口。
2、输入路径 /Library/StartupItems 并前往，查看是否存在可疑程序文件夹。
3、对于不需要的启动项，可将其整个文件夹拖入废纸篓（建议先确认来源是否安全）。
4、同样方法检查路径 ~/Library/LaunchAgents 和 /Library/LaunchDaemons，删除未知来源的 .plist 配置文件。
