关闭个性化广告和限制App跟踪,2. 管理通知与App内设置,3. 使用Safari广告拦截和修改DNS,可显著减少iPhone 13 Pro广告干扰。

想让iPhone 13 Pro用起来更清爽,减少应用内的广告干扰,可以试试下面这些方法。系统自带的设置就能解决大部分问题,操作也简单。
调整系统隐私设置
苹果提供了直接关闭个性化广告的选项,这是最基础也是最关键的一步。
- 关闭个性化广告:进入“设置” > “隐私与安全性” > “Apple广告”,把“个性化广告”这个开关关掉。这样苹果就不会根据你的使用习惯推送定制广告了。
- 限制广告跟踪:在“设置” > “隐私与安全性”里,找到“跟踪”选项,关闭“允许App请求跟踪”。这能阻止App跨应用收集你的数据来打广告。
- 管理屏幕使用时间中的广告:去到“设置” > “屏幕使用时间” > “内容和隐私访问限制”,如果开启了限制,请检查里面的“Apple广告”设置,确保它没有被允许。
处理特定App的通知和权限
有些广告是通过通知或特定功能弹出来的,可以单独管理。
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- 关闭不必要的通知:很多广告会伪装成推送通知。进入“设置” > “通知”,逐个检查你安装的App,把那些不重要或总发广告的App通知权限关掉。
- 检查App内设置:打开那个让你困扰的App,看看它的内部设置里有没有“广告”、“推广”或“个性化服务”之类的选项,有的话尽量关掉。
- 考虑升级或更换App:不少App都提供付费的“专业版”或“去广告版”,花钱买断通常能一劳永逸地去除广告。或者寻找功能相似但口碑更好、广告更少的替代应用。
优化浏览器和网络环境
如果你主要是在浏览网页时看到大量广告,可以针对性地设置。
基本上就这些。系统设置是关键,再结合一些细节调整,应该能明显减少iPhone 13 Pro上的广告。









