答案：选择电竞显示器需关注GTG响应时间与Overdrive调校平衡。GTG反映像素真实转换速度，MPRT通过黑帧减少视觉拖影但非实际响应，过冲技术可加快响应却易引发鬼影，建议优先选原生GTG 4ms以下面板并手动调节Overdrive至中档以兼顾清晰与流畅。
电竞显示器的响应时间直接影响画面流畅度和清晰度，尤其在高速动作场景中更为关键。很多人关注“1ms响应”，但这个数值背后其实涉及不同的测量方式和技术手段，理解 GTG、MPRT 和过冲调校之间的关系，才能真正选对适合自己的显示器。
GTG 响应时间：真实像素变化速度
GTG（Gray to Gray） 是最常见的响应时间标注方式，表示像素从一种灰阶切换到另一种灰阶所需的时间。厂商宣传的“1ms GTG”通常是在特定条件下测得，并不代表所有色彩转换都能达到这一水平。
实际使用中，不同灰阶之间的转换速度差异较大，可能出现拖影或模糊。因此，GTG 数值越低越好，但也要看测试标准是否统一。部分厂商会通过过冲（Overdrive）技术来压缩响应时间，但这可能带来反效果。
MPRT：视觉暂留控制，非真实响应
MPRT（Moving Picture Response Time） 并不反映像素本身的切换速度，而是通过插入黑帧或频闪背光来减少人眼感知到的画面拖影，从而“看起来”更清晰。
这项技术能改善动态模糊感，但本质是视觉欺骗。开启 MPRT 后可能出现闪烁、亮度下降等问题，不适合所有人。它不能替代真实的 GTG 表现，更适合在高刷新率下辅助提升观感。
过冲（Overdrive）调校：快与鬼影的平衡
为了缩短 GTG 时间，显示器内置 Overdrive 电路，给电压“加码”让液晶更快翻转。但如果强度过高，像素会“冲过头”，导致边缘出现亮晕或暗影，称为过冲（Inverse Ghosting）。
大多数显示器提供三档 Overdrive 调节（弱/中/强），建议根据实际画面调整：
- 关闭或弱档：适合日常使用，无鬼影但可能有轻微拖影
- 中档：多数人的最佳平衡点，响应快且控制过冲
- 强档：响应最快，但容易出现明显鬼影，仅限特定用户尝试
可通过在线的响应时间测试图（如 UFO Test）观察拖影与过冲现象，找到最适合的设置。
如何选择与调校？实用建议
选购电竞显示器时，不要只看“1ms”标签，要确认是 GTG 还是 MPRT。优先选择原生 GTG 4ms 以下的面板（如 Fast IPS、TN 或 OLED），并支持可调 Overdrive。
拿到新显示器后，进入 OSD 菜单启用响应时间测试画面，逐一尝试 Overdrive 模式，观察字母滑动或十字准星边缘是否有亮/暗边。目标是消除拖影的同时避免鬼影。
若显示器自带“Extreme”或“Turbo”模式，默认往往过激，手动调回“Normal”或“Medium”反而更干净。
基本上就这些。响应时间不是越低越好，关键在于真实表现与调校得当。懂 GTG 和 MPRT 的区别，会调 Overdrive，才能发挥电竞屏的真实实力。
