通过“屏幕使用时间”中的“始终允许”设置，可在Mac上控制特定App和通信的访问权限。首先打开“系统设置”中的“屏幕使用时间”，在“始终允许的App”中开启需持续使用的应用开关；接着进入“始终允许的通信”，选择可接收信息或通话的关键联系人；家长还可为受监督用户单独配置上述权限，确保重要功能不受使用时限影响。
如果您希望在使用Mac时控制特定应用或通信功能的访问权限，即使在停用期间或达到时间限额后也能正常使用某些App，可以通过“屏幕使用时间”中的“始终允许”设置进行管理。以下是具体的操作方法：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sequoia 15
一、添加或移除始终允许的应用
通过此设置可以指定在使用时间限额用尽或设备处于停用状态时仍可运行的应用程序。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“屏幕使用时间”。
3、向下滚动并选择“始终允许的App”选项。
4、在列表中，开启您希望始终可用的应用旁边的开关；若要禁止，则关闭对应开关。
二、管理通信联系人
该功能允许您设定在限制模式下仍能接收来自特定联系人的通话或信息。
1、进入“系统设置”后，点击边栏中的“屏幕使用时间”。
2、选择“始终允许的通信”类别。
3、点击“联系人”，然后从您的通讯录中选择允许在受限期间进行沟通的个人。
4、您可以为家庭成员或重要联系人单独设置优先级，确保关键通信不会被阻断。
三、使用家长控制设置始终允许项目
如果您是家长并希望通过家长控制来管理孩子的设备使用，可以在受监督的用户账户中配置始终允许的项目。
1、打开“系统设置”，进入“屏幕使用时间”。
2、在用户列表中选择需要管理的受监督的用户。
3、点击“始终允许的App”或“始终允许的通信”，根据需求调整设置。
4、确认更改后，相关规则将自动同步到该用户的Mac设备上。
