禁用非核心服务可提升Windows 11性能。依次在服务管理中将Print Spooler、Bluetooth Support Service、Windows Search、SysMain、Connected User Experiences and Telemetry、Diagnostic Tracking Service、Xbox相关服务及Remote Desktop Services、Windows Update等设为禁用并停止运行，最后重启生效。
如果您发现Windows 11系统运行缓慢、资源占用过高，可能是由于后台运行了大量不必要的系统服务。禁用这些非核心服务可以有效释放内存和CPU资源，提升系统响应速度。以下是具体的优化方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版。
一、禁用打印与蓝牙相关服务
Print Spooler和Bluetooth Support Service是针对特定硬件的功能服务。如果您的设备未连接打印机或不使用蓝牙外设，禁用它们可减少后台进程活动并降低安全风险。
1、按下Win + R组合键，输入services.msc后回车打开服务管理窗口。
2、在服务列表中找到Print Spooler，双击打开属性设置。
3、将“启动类型”更改为禁用，点击“停止”按钮关闭当前服务，然后确认保存。
4、重复上述步骤，对Bluetooth Support Service执行相同操作。
二、关闭索引与预加载服务
Windows Search和SysMain（原Superfetch）会持续扫描磁盘以建立索引或预加载程序数据，这对SSD寿命和系统性能有一定影响，尤其在固态硬盘设备上收益甚微。
1、在服务管理窗口中定位到Windows Search服务，双击进入其属性界面。
2、将“启动类型”设为禁用，并点击“停止”按钮终止该服务进程。
3、接着查找SysMain服务，同样将其启动类型修改为“禁用”，并停止运行。
4、完成后重启电脑使更改生效。
三、停用遥测与诊断服务
Connected User Experiences and Telemetry以及Diagnostic Tracking Service负责收集系统数据并发送给微软。注重隐私或希望减少网络及CPU占用的用户可安全禁用这两项服务。
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1、在服务列表中依次找到Connected User Experiences and Telemetry和Diagnostic Tracking Service。
2、分别双击每个服务，进入属性设置页面。
3、将两者的“启动类型”均设置为禁用，并手动点击“停止”以结束正在运行的服务实例。
四、禁用游戏与媒体相关服务
Xbox Live Auth Manager、Xbox Game Monitoring和Windows Media Player等服务专为特定娱乐功能设计。若您不使用Xbox游戏功能或第三方播放器已替代默认媒体程序，则可关闭这些服务以节省资源。
1、在服务管理器中搜索Xbox Live Auth Manager，双击打开其配置窗口。
2、将启动类型改为禁用，并立即停止该服务。
3、按相同方式处理Xbox Game Monitoring和Windows Media Player服务项。
五、关闭远程访问与更新服务
Remote Desktop Services和Windows Update会在后台监听连接请求或自动下载更新包，可能占用带宽和系统资源。若无需远程控制或希望手动管理补丁，可选择禁用。
1、在服务列表中找到Remote Desktop Services，双击进入属性。
2、将其“启动类型”设置为禁用，并点击“停止”按钮。
3、查找Windows Update服务，同样将其启动类型设为“禁用”并停止运行。
