iPhone 16 Pro Max查看后台耗电可进入「设置」>「电池」，选择“过去24小时”范围，查看各App的前台与后台活动时间，重点关注后台活动过长的应用，通过关闭后台刷新或调整定位权限来优化耗电。
想知道哪个App在偷偷耗电？iPhone 16 Pro Max查看后台耗电很简单，直接通过系统自带的电池用量功能就能查到。
打开电池设置看详情
进入「设置」>「电池」，你会看到一张图表和App列表。重点看两个信息：
- 时间范围：上方可以选择“过去24小时”或“过去10天”，建议选“过去24小时”查看最近情况。
- 后台活动占比：每个App下方会显示使用时长，点开「显示活动」能看到该App在前台使用和后台运行的具体时间。如果某个App你没怎么用，但“后台活动”时间很长，说明它在后台持续工作，消耗电量。
识别异常耗电App
重点关注那些“后台活动”时间远高于“前台活动”的App。比如你只用了30分钟，但后台跑了2小时，这种就是耗电大户。系统有时还会在电池页面顶部给出优化建议，提示你哪些App耗电异常。
处理后台耗电问题
找到问题App后，可以这样操作：
- 去「设置」>「通用」>「后台App刷新」里关闭它的刷新权限。
- 检查「设置」>「隐私与安全性」>「定位服务」，对不需要常规定位的App设置为“永不”或“使用期间”。
- 必要时手动上滑关闭该App，观察后续耗电是否改善。
