答案：通过自动筛选、高级筛选、颜色/图标筛选及文本数字日期规则可精准提取Excel数据。首先选中单元格并开启筛选，利用列下拉箭头选择所需值；对于多条件复杂筛选，需设置独立条件区域，明确“与”“或”关系，并在高级筛选中指定数据源和条件范围；还可按背景色、字体色或图标筛选标记数据；针对不同数据类型使用文本“包含”、数字“大于”、日期“本月”等规则进行精确过滤，实现高效数据定位与展示。
如果您需要在Excel中查找特定的数据，但面对大量信息难以快速定位，则可以通过设置筛选条件来提取符合要求的内容。以下是实现数据筛选的具体方法：
一、使用自动筛选功能
自动筛选是Excel中最基础的筛选方式，适用于简单的条件过滤。通过点击列标题旁的下拉箭头，可以快速选择要显示的数据项。
1、选中数据区域中的任意一个单元格，确保该区域为连续表格。
2、在“开始”选项卡中找到“排序和筛选”组，点击筛选按钮，或切换到“数据”选项卡后点击“筛选”。
3、此时每列标题右侧会出现下拉箭头，点击目标列的箭头以展开可选值列表。
4、取消勾选“全选”，然后勾选需要保留的数据值，点击“确定”即可完成筛选。
二、设置高级筛选条件
当需要基于多个复杂条件进行筛选时，可使用高级筛选功能，它支持自定义条件区域并能将结果复制到其他位置。
1、在工作表空白区域创建条件区域，第一行为字段名（必须与原数据列标题一致），其下为具体的筛选条件。
2、输入条件时注意：同一行表示“与”关系，不同行表示“或”关系。
3、选中原数据区域或确认其已正确命名。
4、进入“数据”选项卡，点击“高级”按钮，弹出高级筛选对话框。
5、在对话框中指定列表区域（原始数据范围）和条件区域（刚设置的条件范围）。
6、根据需要选择是否将结果复制到其他位置，并指定目标地址，最后点击“确定”执行筛选。
三、按颜色或图标进行筛选
对于已通过条件格式标记了背景色、字体色或图标集的数据，可通过颜色或图标作为筛选依据。
1、启用筛选功能后，点击某一列的下拉箭头。
2、在下拉菜单中选择按颜色筛选或按图标筛选选项。
3、从子菜单中选择要显示的特定颜色或图标类型。
4、确认选择后，仅包含选定颜色或图标的行会被保留显示。
四、使用文本、数字和日期筛选规则
针对不同类型的数据，Excel提供了专门的筛选子菜单，如文本筛选中的“包含”、数字筛选中的“大于”以及日期筛选中的“本月”等。
1、点击目标列的筛选下拉箭头。
2、将鼠标悬停在“文本筛选”、“数字筛选”或“日期筛选”上，根据数据类型选择相应的比较条件。
3、在弹出的对话框中输入具体数值或选择时间范围，例如设置“等于”、“不包含”、“介于”等逻辑。
4、点击“确定”后，系统会立即更新视图以展示符合条件的记录。
