首先启用游戏模式并关闭Xbox Game Bar，接着更新显卡驱动并优化NVIDIA或AMD设置，然后关闭硬件加速GPU调度与内存完整性，再将电源计划设为高性能并调整处理器与PCI Express设置，最后降低游戏内特效、开启DLSS/FSR/XeSS并优化Windows图形设置以提升帧率。
如果您在Windows 11上玩游戏时遇到卡顿或掉帧问题，可能是由于系统资源分配不当、显卡驱动未优化或后台程序干扰所致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、启用并配置游戏模式
游戏模式是Windows 11内置的功能，旨在优先将CPU和GPU资源分配给正在运行的游戏，并减少后台活动对性能的影响。
1、按下Win + I组合键打开“设置”应用。
2、点击左侧的“游戏”选项，在右侧找到并进入“游戏模式”页面。
3、确保“游戏模式”的开关处于开启状态。
4、返回“游戏”主菜单，关闭“Xbox Game Bar”及其相关功能，如后台录制，以避免不必要的资源占用。
二、更新与优化显卡驱动程序
过时或配置不当的显卡驱动是导致游戏性能下降的主要原因。更新至最新版本并进行针对性设置可显著提升帧率。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”列表，右键点击您的显卡设备，选择“更新驱动程序”。
3、选择“自动搜索驱动程序”，或前往NVIDIA/AMD/Intel官网下载对应型号的最新驱动进行安装。
4、对于NVIDIA用户，右键桌面打开“NVIDIA 控制面板”，进入“管理3D设置”。
5、将“电源管理模式”设置为最高性能优先，“纹理过滤 - 质量”设为“高性能”，并关闭“垂直同步”。
6、对于AMD用户，打开“AMD Software: Adrenalin Edition”，在“游戏”选项卡中为特定游戏开启Radeon Anti-Lag，关闭Radeon Chill，并将图像质量调整为性能优先。
三、关闭硬件加速GPU调度与内存完整性
某些Windows 11的高级功能可能在特定硬件组合下引发兼容性问题，导致帧率不稳定。
1、打开“设置”>“系统”>“显示”>“图形”。
2、点击“默认图形设置”，将“硬件加速GPU计划”的开关关闭。
3、在任务栏搜索框中输入“核心隔离”，打开对应设置项。
4、在“核心隔离”页面中，关闭“内存完整性”开关，然后重启电脑。
四、调整系统电源与性能设置
电源计划直接影响处理器和显卡的最大性能输出。节能模式可能导致硬件降频，从而引发卡顿。
1、在任务栏搜索框中输入“电源选项”，打开控制面板中的电源设置。
2、选择“高性能”或“卓越性能”电源计划。若后者未显示，以管理员身份运行命令提示符，输入powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61后回车创建。
3、点击“更改计划设置”>“更改高级电源设置”。
4、展开“处理器电源管理”，将“最小处理器状态”和“最大处理器状态”均设置为100%。
5、展开“PCI Express”>“链接状态电源管理”，将其设置为“关闭”。
五、优化游戏内与系统图形设置
通过调整游戏内的渲染参数和Windows图形功能，可以在不影响视觉体验的前提下提升流畅度。
1、在游戏设置中，将阴影质量、环境光遮蔽、后期处理等高负载特效调至“低”或“中”。
2、如果支持，开启DLSS（NVIDIA）、FSR（AMD）或XeSS（Intel）技术，以提高帧率。
3、返回Windows“设置”>“系统”>“显示”>“图形”>“默认图形设置”。
4、开启“窗口化游戏的优化”选项，降低帧延迟。
5、将桌面壁纸更改为静态图片，避免使用动态或视频壁纸消耗GPU资源。
