首先通过任务管理器禁用高影响启动项，再在设置中关闭不必要的开机应用，必要时使用系统配置工具或注册表编辑器清理顽固或隐藏的自启程序，以提升Windows 11开机速度和系统响应。
如果您发现Windows 11电脑开机时间过长，系统响应缓慢，这很可能是由于大量程序被设置为随系统自动启动，占用了宝贵的系统资源。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版。
一、通过任务管理器禁用启动项
任务管理器提供了最直接的启动项管理方式，并能显示每个启动项对开机速度的影响程度，帮助用户快速识别高负载程序。
1、使用快捷键 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2、如果界面为简洁模式，请点击左下角的“更多详细信息”以展开完整视图。
3、切换到“启动”选项卡，查看所有可开机自启的应用列表。
4、在列表中找到状态为“已启用”且启动影响为“高”或“中”的非必要程序。
5、右键点击该程序，选择“禁用”以阻止其开机自动运行。
二、利用系统设置调整启动应用
Windows 11的系统设置界面更为现代化，适合偏好图形化操作的用户，可以直接控制应用的开机自启权限。
1、按下 Win + I 组合键，打开“设置”应用。
2、在左侧菜单中选择“应用”，然后在右侧页面中点击“启动”。
3、等待系统加载完成后，您会看到一个开关列表，展示所有拥有开机启动权限的应用。
4、将您不需要在开机时运行的应用，其对应的开关手动拨动至关闭状态。
三、使用系统配置工具进行深度管理
系统配置工具（msconfig）可以提供更底层的控制，适用于需要排查系统级服务或执行干净启动的场景。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 msconfig 并按回车键，启动系统配置窗口。
3、切换到“启动”选项卡，这里会列出主要的启动项目。
4、点击“打开任务管理器”，系统将跳转至任务管理器的启动页签，在那里您可以进行具体的启用或禁用操作。
四、通过注册表编辑器移除顽固启动项
某些恶意软件或已卸载软件的残留项可能不会出现在常规管理界面中，需通过修改注册表来彻底清除。
1、同样使用 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 regedit 并按回车，启动注册表编辑器。
3、导航至路径 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run 检查当前用户的启动项。
4、再导航至路径 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run 检查系统级的启动项。
5、在右侧窗格中，仔细核对每一项的名称和数值数据（即程序路径），对于来源不明或确认无用的条目，右键并选择“删除”。
