1、启用自动调节亮度需进入系统设置→显示器，勾选“自动调节亮度”；2、检查隐私与安全性中的传感器权限，确保系统可访问环境光传感器；3、可使用F1/F2键手动微调亮度以适应偏好，系统将持续根据环境光动态调整屏幕亮度。
如果您希望MacBook的屏幕亮度能够根据周围环境光线的变化自动调整，以获得更舒适的视觉体验并可能延长电池续航，可以启用其内置的环境光感应器功能。以下是设置此功能的具体步骤。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过系统设置启用自动调节
这是最直接的方法，通过系统设置中的显示器选项来开启自动亮度调节功能，让Mac利用其环境光传感器检测光线并相应地调整屏幕亮度。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在系统设置窗口中，点击侧边栏中的“显示器”选项。
3、在显示器设置页面，找到并勾选“自动调节亮度”复选框。
4、开启后，系统将开始根据环境光照强度动态调整屏幕亮度。
二、检查并允许相关权限
确保系统有必要的权限来访问硬件传感器是功能正常工作的前提，某些系统更新或安全设置可能会限制此类访问。
1、进入“系统设置”，然后选择“隐私与安全性”。
2、在列表中向下滚动，查找与“传感器”或“摄像头与麦克风”相关的权限设置（具体名称可能因系统版本而异）。
3、确认“显示器”或相关系统服务已被允许访问环境光传感器数据。
三、使用快捷键配合手动微调
虽然启用了自动调节，但在某些特定光照环境下，您可能仍需要进行临时的手动亮度校准，以确保自动调节符合您的个人偏好。
1、按下键盘上的F2键（增加亮度）或F1键（降低亮度）来手动调整当前亮度。
2、在不同的环境光下进行几次手动调整，有时可以帮助系统更好地学习和适应您的亮度偏好。
3、请注意，频繁的手动大幅调整可能会暂时覆盖自动调节的设定，但功能本身依然处于开启状态。
