首先确认休眠功能未被禁用，通过控制面板或命令提示符启用休眠选项，再经高级电源设置配置自动休眠时间，必要时更新驱动或使用组策略编辑器恢复选项。
如果您发现Windows 10的电源菜单中缺少“休眠”选项，或需要配置自动休眠以节省电量，这通常是因为该功能被系统默认禁用或相关设置未正确配置。以下是开启和关闭休眠功能的具体步骤。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10。
一、通过控制面板启用休眠
此方法通过修改系统电源按钮的设置，将“休眠”选项添加回开始菜单的电源列表中，使其可直接访问。
1、按下键盘上的Win + R组合键打开“运行”对话框。
2、输入control panel并按回车键，进入控制面板。
3、在控制面板中选择系统和安全。
4、点击电源选项，然后在左侧边栏选择“更改电源按钮的功能”。
5、点击“更改当前不可用的设置”，向下滚动到“关机设置”区域。
6、勾选休眠复选框，确保其处于启用状态。
7、点击保存更改按钮完成设置。
二、使用命令提示符激活休眠
当图形界面无法启用休眠时，可通过管理员权限的命令行工具直接开启或关闭系统的休眠支持，这是一种更底层且高效的解决方法。
1、右键点击“开始”按钮，从弹出菜单中选择Windows PowerShell(管理员)或“命令提示符(管理员)”。
2、在打开的命令行窗口中输入以下命令并按回车执行：powercfg /hibernate on。
3、等待命令执行完成且无错误提示后，关闭窗口。
4、检查开始菜单的电源选项，此时应已显示“休眠”。
5、若要关闭休眠功能，可以使用相同的管理员命令提示符，输入命令：powercfg /hibernate off并回车执行。
三、通过高级电源设置配置自动休眠
此方法用于设定电脑在特定空闲时间后自动进入休眠状态，适用于希望实现自动化节能管理的用户，可以根据不同的电源状态进行个性化配置。
1、进入“控制面板” > “系统和安全” > 电源选项。
2、针对当前使用的电源计划，点击更改计划设置。
3、点击更改高级电源设置按钮。
4、在弹出的窗口中展开“睡眠”选项，继续展开“休眠后”子项。
5、分别设置“使用电池”和“接通电源”两种状态下，计算机进入休眠的时间（例如30分钟）。
6、点击“应用”和“确定”保存配置。
四、检查并更新系统与驱动程序
某些硬件驱动不兼容或过时可能导致休眠选项变灰、不可用或功能异常，更新关键驱动是解决此类问题的有效途径。
1、右键点击“开始”按钮，选择设备管理器。
2、展开“显示适配器”类别，右键点击您的显卡设备，选择“更新驱动程序”。
3、选择“自动搜索驱动程序”，让系统查找最新版本并安装。
4、重启计算机后再次尝试启用休眠功能。
五、通过组策略编辑器调整设置
对于Windows 10专业版或企业版用户，组策略可能禁用了休眠功能，需手动调整策略设置以恢复选项。
1、按下Win + R打开“运行”窗口，输入gpedit.msc并按回车。
2、在组策略编辑器中，导航至：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 电源管理 → 睡眠设置。
3、在右侧找到“显示‘休眠’选项”，双击打开。
4、将其设置为“已启用”，然后点击“应用”和“确定”。
