Windows 10中彻底删除敏感文件需覆写数据而非仅删索引：一、用易我擦除等工具多次覆写；二、安全格式化并填充大文件；三、管理员运行cipher /w:盘符擦除空闲空间；四、先AES加密再删除；五、物理销毁硬盘盘片或SSD芯片。
如果您在Windows 10中删除了敏感文件，但担心其仍可能被专业恢复软件找回，则说明当前删除方式仅清除了文件索引而非实际数据。以下是防止文件恢复的多种有效方法：
一、使用专业文件粉碎工具
该方法通过多次覆写文件原始存储位置的扇区，使原始数据物理不可读，是兼顾安全与便捷的主流方案。覆写次数越多（如3次、7次或DoD 5220.22-M标准），恢复难度呈指数级上升。
1、下载并安装易我擦除工具或火绒文件粉碎工具。
2、启动软件，选择【文件粉碎】功能模块。
3、点击“添加文件”或直接拖入需彻底删除的文件/文件夹。
4、确认目标项无误后，点击“开始粉碎”，等待进度完成。
二、执行安全格式化（适用于整分区清理）
安全格式化跳过“快速格式化”，强制对分区所有扇区进行底层重写，可清除全部现存文件及未分配空间中的残留数据，适合出售或移交设备前使用。
1、按Win+X，选择“磁盘管理”。
2、在磁盘列表中右键目标分区，点击“格式化”。
3、取消勾选“快速格式化”选项。
4、文件系统选择NTFS，分配单元大小保持默认，点击“确定”执行。
5、格式化完成后，立即向该分区写入大体积无关文件（如视频镜像），进一步覆盖空闲区域。
三、命令行擦除空闲空间（无需第三方软件）
此方法利用Windows内置cipher命令，专门覆写已被标记为“可用”但尚未被新数据占用的磁盘空间，可清除已删除文件的残留痕迹，且不干扰现有文件。
1、以管理员身份运行命令提示符：按Win+X → Windows PowerShell（管理员）。
2、输入命令：cipher /w:C（将C替换为实际文件所在盘符）。
3、回车执行，系统将分三阶段擦除：零填充、随机数据填充、再零填充。
4、过程不可中断，耗时取决于空闲空间大小，期间请勿向该盘写入任何新文件。
四、加密后删除（双重保障策略）
先对敏感文件进行高强度加密（如AES-256），再执行常规删除，即使数据未被覆写，恢复出的也仅为密文，无密钥即无法解密，大幅提高攻击成本。
1、使用VeraCrypt创建加密容器，或将文件拖入已有加密卷中。
2、确认文件已成功写入并关闭加密卷。
3、执行Shift+Delete删除原始明文文件。
4、清空回收站，并对加密卷本身执行一次cipher /w:擦除（如适用）。
五、物理销毁存储介质（终极手段）
当硬盘已报废且含极高价值数据时，物理破坏可确保任何技术手段均无法重建数据。该方式彻底不可逆，仅适用于无保留需求的场景。
1、拆卸硬盘，取出盘片（2.5英寸或3.5英寸机械硬盘）。
2、使用钢钉或电钻在盘片表面多点穿孔，破坏磁道连续性。
3、对SSD固态硬盘，还需破坏主控芯片与NAND闪存颗粒的焊接点。
4、销毁后的部件应交由电子废弃物专业回收机构处理，严禁随意丢弃。
