B站投稿画质低需从源文件规格、导出参数、上传设置、客户端选择及音画同步五方面优化：一、用4K/1080p整数分辨率、匹配帧率、H.264/H.265编码；二、导出设VBR双码率、1080p≥8000kbps、4K≥25000kbps；三、网页端关“智能压缩”；四、用Bilibili Studio直传并选“极致清晰”；五、用MediaInfo查时间戳，FFmpeg重封装修复音画不同步。
如果您在Bilibili上传原创稿件后发现画质明显低于本地源文件，可能是由于编码参数、分辨率设置或上传流程中的默认压缩导致。以下是提升投稿画质的具体操作步骤：
一、确保源文件符合B站推荐规格
B站对高画质稿件有明确的原始素材要求，使用不符合规格的源文件将限制最终呈现的清晰度上限。建议优先采用B站官方推荐的编码格式与容器封装，以避免转码过程中的二次损伤。
1、视频分辨率设置为3840×2160（4K）或1920×1080（1080p）整数倍尺寸，禁用非标准分辨率如1880×1056。
2、帧率选择24/25/30/60fps中与原始拍摄一致的数值，避免动态插帧或抽帧。
3、编码格式选用H.264（AVC）High Profile级别，或H.265（HEVC）Main 10 Profile，比特率不低于推荐下限。
二、导出时启用高质量编码参数
导出环节直接决定上传前的画质基准。B站虽支持高码率接收，但若源文件本身已因导出设置过低而损失细节，则后续无法恢复。
1、在剪辑软件（如Premiere、Final Cut Pro、DaVinci Resolve）中导出时，选择“匹配源-最高质量”或手动启用VBR 2次编码模式。
2、H.264编码下，设定平均比特率为：1080p不低于8000 kbps，4K不低于25000 kbps；关键帧间隔设为2秒（即帧数=帧率×2）。
3、色彩空间勾选BT.709（SDR）或BT.2020（HDR）并嵌入对应ICC配置文件，禁用自动色调映射。
三、上传过程中关闭智能压缩开关
B站网页端与客户端默认启用“智能压缩”功能，该功能会根据网络环境与设备类型动态降低码率，导致高码率源文件被无提示降级处理。
1、登录bilibili.com，进入投稿页面，点击“选择文件”上传前，先点击右上角“高级设置”下拉箭头。
2、在展开面板中，将“开启智能压缩”滑块手动关闭，此时上传进度条旁会显示“已禁用压缩”提示。
3、上传完成后，在稿件编辑页的“画质选项”区域，确认“允许观众选择更高画质”复选框已被勾选。
四、使用Bilibili Studio桌面客户端直传
网页端受浏览器解码能力与HTTP分片策略限制，易触发隐性转码；Bilibili Studio基于Electron构建，支持本地硬编预检与直通式上传，可绕过部分中间压缩节点。
1、前往bilibili.com/download下载并安装最新版Bilibili Studio（非第三方打包版）。
2、启动后登录账号，在主界面点击“新建投稿”，拖入视频文件后，点击右侧“编码设置”按钮，将“画质优先级”调至“极致清晰”。
3、检查底部状态栏是否显示“直传模式：启用”及“编码器：NVENC/QuickSync/VCE（依显卡而定）”，确认后再点击“开始上传”。
五、验证并修正音频同步与封装问题
部分高画质稿件出现模糊感实为音画不同步引发的感知偏差，或MP4/MOV封装时时间戳错位导致播放器强制软解，间接影响渲染质量。
1、使用MediaInfo工具打开源文件，检查“Video”项下的“Encoded date”与“Tagged date”是否一致，且“Delay”值为0ms。
2、若存在延迟，用FFmpeg执行无损重封装：ffmpeg -i input.mp4 -c copy -fflags +genpts output.mp4。
3、上传前在Bilibili Studio中启用“校验音画同步”选项，并等待完成绿标提示后再提交。
