启用自动保存需四步：一、在Word选项→保存中勾选并设置时间间隔；二、修改自动恢复文件位置为有权限且空间充足的路径；三、将文档保存至OneDrive或SharePoint以启用后台自动保存；四、高级用户可通过注册表新建AutoReSaveTime值设定秒级间隔。
如果您在使用 Microsoft Word 编辑文档时希望防止意外关闭或断电导致内容丢失，启用并调整自动保存间隔是关键操作。以下是实现该功能的具体步骤：
一、通过Word选项设置自动保存间隔
此方法适用于所有支持自动保存的 Word 版本（Office 365、Microsoft 365 应用及 Word 2016 及更高版本），通过“选项”面板直接配置自动保存的时间频率。
1、打开任意 Word 文档，点击左上角的“文件”选项卡。
2、在左侧菜单中选择“选项”，打开 Word 选项对话框。
3、在弹出窗口中点击左侧的“保存”类别。
4、勾选“保存自动恢复信息时间间隔”复选框。
5、在其右侧的数值框中输入所需分钟数，例如3、5或10。
6、点击“确定”保存设置。
二、修改自动保存位置以确保路径可用
自动保存功能依赖于指定的临时文件夹路径；若该路径被禁用、权限不足或磁盘已满，即使设置了间隔也无法触发保存。需同步确认并修正存储位置。
1、在 Word 选项的“保存”页面中，找到“自动恢复文件位置”字段。
2、点击其右侧的“浏览”按钮。
3、在弹出的文件夹选择窗口中，指定一个具有写入权限且空间充足的本地路径，例如C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\或自定义的新建文件夹。
4、确认路径后点击“确定”返回选项窗口，再点击“确定”完成应用。
三、启用后台保存并验证文档是否处于“已启用自动保存”状态
Word 的自动保存功能需配合“后台保存”机制运行，且仅对已保存至 OneDrive 或 SharePoint 的文档完全生效；本地 .docx 文件仅依赖自动恢复信息，二者行为不同。
1、将当前文档通过“文件”→“另存为”保存至OneDrive或SharePoint位置。
2、保存完成后，观察标题栏右侧是否出现“已自动保存”提示字样。
3、若未出现，点击标题栏右侧的云图标（或“文件”→“信息”→“管理文档”→“恢复未保存的文档”）检查是否存在自动恢复副本。
4、确认文档属性中显示“已启用自动保存”状态，表明后台保存通道已激活。
四、通过注册表强制修改自动保存最小间隔（高级用户）
Word 默认允许设置的最短间隔为 1 分钟，但部分企业环境或旧版安装可能受限；可通过修改注册表突破界面限制，设定低至 30 秒的保存频率。
1、按Win + R键，输入regedit，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\16.0\Word\Options（数字“16.0”依版本而定：Word 2016 为 16.0，Word 2019 为 16.0，Microsoft 365 常为 16.0 或 17.0）。
3、在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值，命名为AutoReSaveTime。
4、双击该新建项，在“数值数据”框中输入所需秒数，例如30（对应 30 秒）或60（对应 1 分钟）。
5、关闭注册表编辑器，重启 Word 使设置生效。
