可通过命令提示符查看当前Wi-Fi频段：按Win+R输入cmd，执行netsh wlan show interfaces，查找“信号”项显示2.4 GHz或5 GHz；也可登录路由器管理界面检查无线设置中2.4G与5G的SSID是否相同以判断双频合一；此外，使用WiFi Analyzer等第三方工具可扫描并标注各网络频段及信道占用情况，帮助优化连接选择。
如果您需要确认当前连接的Wi-Fi网络使用的是2.4 GHz还是5 GHz频段，可以通过多种方法在Windows 11系统中进行查看。准确识别频段有助于优化您的网络体验，例如选择高速率的5 GHz网络进行游戏或串流，或选择覆盖范围更广的2.4 GHz网络以保证信号强度。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、通过命令提示符查看实时连接信息
使用系统内置的命令行工具可以快速查询当前无线连接的详细属性，包括所使用的频段和协议类型。
1、按下 Win + R 组合键打开“运行”对话框。
2、输入 cmd 并按回车，以启动命令提示符程序。
3、在命令提示符窗口中，键入以下命令并按回车执行：netsh wlan show interfaces。
4、在返回的结果中查找“**信号”一项，其对应的数值会明确显示为 2.4 GHz 或 5 GHz，这即表示当前连接的频段。
二、检查路由器后台设置
通过登录路由器管理界面，您可以查看其广播的频段信息，并确认是否启用了双频合一功能，这有助于从源头上区分两个网络。
1、在浏览器地址栏中输入路由器的管理IP地址，常见的有 192.168.1.1 或 192.168.0.1。
2、输入管理员用户名和密码完成登录（若未修改过，可查看路由器底部标签获取默认凭证）。
3、进入“无线设置”或“Wi-Fi设置”菜单，查找2.4G和5G网络的独立设置项。
4、观察两个频段的网络名称（SSID），如果它们相同，则说明开启了“双频合一”功能；建议将其设置为不同的名称以便手动选择连接。
三、利用第三方网络分析工具
专业的Wi-Fi分析软件能提供比系统自带工具更详细的周边网络环境信息，帮助您全面了解各频段的占用情况和信号质量。
1、从Microsoft Store或可信来源下载并安装一款Wi-Fi分析工具，例如 WiFi Analyzer。
2、启动该应用程序，允许其访问网络信息和位置权限（为满足Windows安全策略所需）。
3、在应用主界面查看扫描到的所有Wi-Fi网络列表，每个网络条目通常会直接标注其工作频段，如 5.2 GHz 或 2.4 GHz。
4、利用信道图谱功能，识别出当前环境中较为拥堵的信道，从而为您的路由器选择一个干扰更少的信道以提升性能。
