Core Temp是Windows 11下监测CPU温度的主流第三方工具，需官网下载、谨慎安装、识别包温度与Tj Max、启用托盘显示、设置高温警报，并可结合Rainmeter实现桌面可视化监控。
如果您在Windows 11系统中需要实时掌握CPU运行温度，但发现任务管理器不再提供温度读数，则必须借助第三方监控工具。Core Temp因其轻量、专注、免安装版可用及高精度传感器支持，成为当前最主流的CPU温度监测方案。以下是具体操作步骤：
一、下载并安全安装Core Temp
Core Temp需从官方渠道获取以避免捆绑软件干扰系统稳定性。安装过程需特别注意取消勾选非必要附加组件，确保环境干净。
1、访问Core Temp官网https://www.alcpu.com/CoreTemp/，根据系统架构选择64位独立版（Portable）或安装版；
2、运行安装程序，在“选择附加任务”页面务必取消勾选“用Goodgame Empire建立你的王国”选项；
3、全程点击“下一步”，完成安装后勾选“启动Core Temp”，点击“完成”；
4、首次启动时，系统托盘区将出现Core Temp图标，右键该图标可快速打开主界面。
二、识别并理解核心温度数据
Core Temp主界面按物理核心分列温度，同时显示包温度（Package Temperature）与Tj Max（结温上限），这些数值共同反映CPU热状态是否处于安全区间。
1、主窗口中部区域列出每个逻辑核心的当前温度，重点关注“Package”行右侧的温度值，它代表整个CPU封装的综合温度；
2、观察“Tj Max”列数值（通常为100°C或95°C），这是CPU设计允许的最高结温，当前温度持续高于Tj Max减去10°C即属高风险区间；
3、底部状态栏显示各核心历史最低/最高温度，可用于比对负载变化前后的温升幅度。
三、启用系统托盘实时监控
将Core Temp温度信息常驻任务栏可实现免切换查看，尤其适用于游戏、渲染等高负载场景下的即时热响应判断。
1、右键系统托盘中的Core Temp图标，选择“选项”→“设置”；
2、切换至“通知区域”选项卡，勾选“启用通知区域图标”；
3、在“显示温度”下拉菜单中选择“所有处理器的最高温度”；
4、点击“颜色”按钮，自定义数字字体颜色与背景透明度，确认后点击“确定”；
5、点击任务栏右下角向上箭头展开系统托盘，即可看到实时跳动的温度数字。
四、配置高温自动警报机制
当CPU温度突破预设阈值时，Core Temp可通过弹窗与声音双重方式主动提醒用户，防止长时间过热导致降频或硬件损伤。
1、右键系统托盘图标，进入“选项”→“设置”；
2、切换到“通知”选项卡，勾选“启用高温警报”；
3、在“警报温度”输入框中填入目标值，建议设定为80°C（日常使用）或75°C（静音/笔记本环境）；
4、勾选“播放声音”并点击“测试”确认音频通路正常；
5、点击“确定”保存，此后温度触及该值时将立即触发提醒。
五、结合Rainmeter实现桌面级可视化监控
通过Rainmeter皮肤集成Core Temp插件，可在桌面直接呈现动态温度仪表、多核曲线图及超温变色预警，满足进阶用户对信息密度与交互反馈的需求。
1、分别安装Rainmeter与Core Temp，并在Core Temp设置中启用“Run CoreTemp in background”及“Start CoreTemp with Windows”；
2、下载PluginCoreTemp.dll文件，复制至Rainmeter安装目录下的Plugins\子文件夹；
3、新建Rainmeter皮肤配置文件（.ini），在[Measure]段添加CoreTempType=Temperature与CoreTempIndex=0等参数；
4、在[Meter]段定义文本或图形元素，绑定对应测温指标，如Text=CPU Package: [MeasurePackageTemp]°C；
5、启用皮肤后，桌面将实时刷新带单位与颜色标识的温度读数，超75°C自动转为橙色，超85°C转为红色。
